Waldorf-Kichererbsensalat
427kcal, 19p, 42c, 14f (pro Mahlzeit)
1 Dose (448g)
4 EL, gehackt (29g)
1 mittel (Durchm. 3") (182g)
1/3 Tasse (93g)
2 Blatt außen (56g)
1 EL (15g)
2 EL (20g)
1
Zerdrücke die Kichererbsen in einer großen Schüssel mit einer Gabel.
2
Mische gewürfelten Apfel, griechischen Joghurt, Walnüsse, getrocknete Cranberries, Apfelessig sowie etwas Salz und Pfeffer unter.
3
Serviere die Kichererbsen‑Mischung mit Salat und Apfelscheiben.