Getrocknete cranberries
Cranberries, getrocknet, gesüßt
Nährwertangaben & Makros
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| Kalorien 135 | ||
| % Tageswert* | ||
| Gesamtfett 0g | 1% | |
| Gesättigte Fettsäuren 0g | 0% | |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.1g | ||
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0.1g | ||
| Omega-3-Fettsäuren 0g | 1% | |
| Omega-6-Fettsäuren 0.1g | ||
| Transfette 0g | ||
| Cholesterin 0mg | 0% | |
| Natrium 2mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate 33g | 12% | |
| Ballaststoffe 2g | 8% | |
| Zucker 29g | ||
| Alkohol 0g | ||
| Eiweiß 0g | 0% | |
| Vitamin C 0mg | 0% | |
| Vitamin D 0IU | 0% | |
| Eisen 0.2mg | 1% | |
| Calcium 4mg | 0% | |
| Vitamin B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamin B-6 0mg | 1% | |
| Vitamin K 3mcg | 3% | |
| Vitamin E 0.8mg | 6% | |
| Vitamin A 18IU | 0% | |
| Folat 0mcg | 0% | |
| Kalium 20mg | 0% | |
| Magnesium 2mg | 0% | |
| Zink 0mg | 0% | |
| Niacin 0.2mg | 1% | |
| Riboflavin 0mg | 1% | |
| Thiamin 0mg | 0% | |
| Phosphor 3mg | 0% | |
| Selen 0mcg | 0% | |
| Mangan 0.1mg | 3% | |
| Kupfer 0mg | 3% | |
| Cholin 3mg | 1% | |
| Pantothensäure 0mg | 0% | |
* Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein:
Kalorien pro Gramm: Fett 9 • Kohlenhydrate 4 • Eiweiß 4
Makronährstoffprofil
Weitere Nährstoffe
| Asche | 0.1g | |
|---|---|---|
| Saccharose | 6.3g | |
| Glukose (Dextrose) | 11.9g | |
| Fructose | 10.8g | |
| Laktose | 0g | |
| Maltose | 0g | |
| Wasser | 6.3g | |
| Koffein | 0mg | |
| Theobromin | 0mg | |
| Energie | 515.2kJ | |
| Galaktose | 0g | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamin A, RAE | 0.8mcg | |
| Beta-Carotin | 10.8mcg | |
| Alpha-Carotin | 0mcg | |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Beta-Cryptoxanthin | 0mcg | |
| Lycopin | 0mcg | |
| Lutein + Zeaxanthin | 55.2mcg | |
| Tocopherol, Beta | 0mg | |
| Tocopherol, Gamma | 0.1mg | |
| Tocopherol, Delta | 0mg | |
| Folsäure | 0mcg | |
| Folat (Nahrungsfolat) | 0mcg | |
| Folat (DFE) | 0mcg | |
| Vitamin E (zugesetzt) | 0mg | |
| Vitamin B-12 (zugesetzt) | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Linolsäure | 0.1g | |
| Gamma-Linolensäure | 0g | |
| Alpha-Linolensäure (ALA) | 0g | |
| Dihomo-Gamma-Linolensäure | 0g | |
| Arachidonsäure | 0g | |
FAQ zu Getrocknete cranberries
Inhaltsverzeichnis
- Sind getrocknete Cranberries glutenfrei?
- Sind getrocknete Cranberries keto?
- Sind getrocknete Cranberries low FODMAP?
- Sind getrocknete Cranberries kohlenhydratreich?
- Sind getrocknete Cranberries ballaststoffreich?
- Sind getrocknete Cranberries zuckerreich?
- Sind getrocknete Cranberries kaliumarm?
- Sind getrocknete Cranberries eisenarm?
- Sind getrocknete Cranberries histaminarm?
- Sind getrocknete Cranberries paleo?
- Sind getrocknete Cranberries vegan?
Sind getrocknete Cranberries glutenfrei?
Ja, Cranberries sind von Natur aus glutenfrei. Achten Sie dennoch auf Kreuzkontamination in Verarbeitungsanlagen.
Sind getrocknete Cranberries keto?
Nein, gesüßte getrocknete Cranberries gelten meist nicht als keto‑freundlich, da sie viel Zucker und Kohlenhydrate enthalten (z. B. 1/4 Tasse ≈ 33 g Kohlenhydrate).
Sind getrocknete Cranberries low FODMAP?
In moderaten Portionen können getrocknete Cranberries low FODMAP sein; Monash nennt 1 Esslöffel (13 g) als sichere Portion. Größere Mengen können aufgrund von Fructose problematisch werden.
Sind getrocknete Cranberries kohlenhydratreich?
Ja, getrocknete Cranberries sind kohlenhydratreich — 1/4 Tasse enthält etwa 33 g Kohlenhydrate.
Sind getrocknete Cranberries ballaststoffreich?
In Maßen: 1/3 Tasse liefert etwa 2 g Ballaststoffe.
Sind getrocknete Cranberries zuckerreich?
Ja, gesüßte getrocknete Cranberries enthalten viel Zucker (ca. 29 g pro 1/3 Tasse).
Sind getrocknete Cranberries kaliumarm?
Ja, sie liefern nur wenig Kalium (ca. 15 mg pro 1/3 Tasse).
Sind getrocknete Cranberries eisenarm?
Ja, getrocknete Cranberries sind keine gute Eisenquelle (ca. 0,3 mg pro 1/3 Tasse).
Sind getrocknete Cranberries histaminarm?
Getrocknete Cranberries gelten in der Regel nicht als histaminreich.
Sind getrocknete Cranberries paleo?
Meistens nicht, da viele gesüßte Varianten Zucker enthalten und damit nicht paleo‑konform sind.
Sind getrocknete Cranberries vegan?
Ja, getrocknete Cranberries sind üblicherweise vegan, sofern keine tierischen Zusatzstoffe verwendet wurden.