Mit Kichererbsen gefüllte Avocado
481kcal, 20p, 25c, 25f (pro Mahlzeit)
1 Dose (448g)
1 Avocado(s) (201g)
2 EL (24g)
1/2 TL (1g)
4 EL (70g)
1 EL (mL)
1
In einer großen Schüssel die Kichererbsen mit einer Gabel zerdrücken. Zitronensaft, geräuchertes Paprikapulver, griechischen Joghurt, Sonnenblumenkerne sowie etwas Salz und Pfeffer hinzufügen und verrühren.
2
Die Avocado aufschneiden und den Kern entfernen.
3
Die Avocado mit dem Kichererbsensalat füllen. Überschüssigen Kichererbsensalat separat servieren.