Aveia proteica de chocolate com manteiga de amendoim
469kcal, 37p, 30c, 20f (por refeição)
1 concha (1/3 xícara cada) (31g)
2 colher de sopa (32g)
1 xícara(s) (mL)
1/2 xícara (41g)
1
Cozinhe a aveia e a água conforme as instruções da embalagem.
2
Quando pronta, misture o pó de proteína e a manteiga de amendoim.
3
Sirva.