Wrap de alface com peru e abacate
390kcal, 25p, 6c, 28f (por refeição)
4 oz (113g)
1 folha externa (28g)
2 fatia média (0,6 cm esp.) (40g)
1 fatia (≈20 g cada) (21g)
1 colher de sopa (15mL)
1/4 abacate(s) (50g)
1
Espalhe a maionese no interior da folha.
2
Coloque o peru, o abacate, o queijo e o tomate sobre a maionese.
3
Enrole a folha. Sirva.