Omelete de presunto e queijo
645kcal, 50p, 7c, 46f (por refeição)
2 oz (57g)
4 colher de sopa (72g)
1 colher de chá (5g)
1/2 xícara, ralado (57g)
4 grande (200g)
1
Bata os ovos com um pouco de sal e pimenta em uma tigela pequena até ficarem homogêneos.
2
Aqueça a manteiga em uma frigideira antiaderente de 15 a 20 cm (6 a 8 polegadas) em fogo médio-alto.
3
Despeje a mistura de ovos.
4
Empurre gentilmente as partes cozidas das bordas em direção ao centro para que os ovos crus alcancem a superfície quente da frigideira. Continue cozinhando, inclinando a frigideira e movendo as partes cozidas conforme necessário.
5
Quando a superfície superior dos ovos estiver espessa e não houver líquido visível, coloque o presunto e o queijo de um lado da omelete.
6
Dobre a omelete ao meio e deslize para um prato; cubra com salsa. Sirva.