Frango ao iogurte com limão e ervas
276kcal, 53p, 2c, 6f (por refeição)
3 lbs (1344g)
1/2 xícara (140g)
1 colher de chá (3g)
1 colher de chá (2g)
1 colher de chá, folhas (1g)
2 colher de chá, folhas (2g)
1 colher de chá (2g)
2 colher de sopa (30mL)
1
Preaqueça o forno a 400°F (200°C) e forre uma assadeira com papel manteiga.
2
Em uma tigela, misture todos os ingredientes, exceto o peito de frango, até ficarem bem incorporados.
3
Adicione o frango e mexa até ficar totalmente coberto pela mistura.
4
Transfira o frango para a assadeira preparada. Asse por 18-22 minutos, ou até que o frango esteja completamente cozido. Sirva.