Frango com zoodles ao pesto
228kcal, 27p, 2c, 12f (por refeição)
1 colher de sopa (mL)
4 colher de sopa (62g)
1 lbs (454g)
1 médio (196g)
1
Pré-aqueça a grelha ou uma grelha em chapa em fogo médio-alto. Tempere o frango com sal e pimenta e grelhe por 6-8 minutos de cada lado, ou até ficar completamente cozido. Deixe o frango descansar antes de fatiar.
2
Em uma frigideira grande, aqueça o óleo em fogo médio. Adicione os zoodles e cozinhe por 2-3 minutos, até ficarem macios.
3
Misture os zoodles com o pesto e tempere com sal e pimenta a gosto.
4
Cubra os zoodles com o frango fatiado e sirva.