Muesli
345kcal, 12p, 44c, 10f (por refeição)
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Você pode preparar o muesli de duas maneiras principais: Frio: simplesmente coloque o muesli em uma tigela, adicione leite e sirva. Para uma textura mais cremosa, semelhante a overnight oats, combine muesli e leite em um recipiente hermético e refrigere por 20 minutos até durante a noite. Quente: ferva muesli e leite em uma panela em fogo médio-alto por 3–4 minutos, ou aqueça no micro-ondas em uma tigela por 1 minuto e depois deixe repousar por 2 minutos antes de servir.