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Seitan simples
Seitan simples
122kcal, 15p, 7c, 4f (por refeição)
  • ,
  • Óleo
    2 colher de chá (mL)
  • Seitan
    1/2 lbs (227g)
    • 1
    Unte uma frigideira com óleo e cozinhe o seitan em fogo médio por 3–5 minutos, ou até aquecer completamente.
    2
    Tempere com sal, pimenta ou temperos de sua preferência. Sirva.
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