Para receitas, os ingredientes são principalmente obtidos do banco de dados FoodData Central do USDA e depois revisados por nutricionistas registrados. Para leitura de código de barras e alguns alimentos fora do plano, é usada a API Food and Nutrition da FatSecret, que coleta e verifica as informações nutricionais.

Clique no ingrediente na lista de compras para acessar uma ferramenta útil que o ajuda a procurar nas prateleiras por marcas com macros semelhantes. Veja o tutorial Informação Nutricional dos Ingredientes para mais informações.

Sim. Para exportar sua lista de compras para PDF, abra a aba Lista de Compras e um grande botão verde de download estará no canto inferior direito da tela. Observação: a versão digital da lista de compras tem recursos adicionais não disponíveis no PDF (como a ferramenta “encontrar marcas com macros semelhantes” ou a capacidade de ver em quais receitas o ingrediente é utilizado), por isso recomendamos usar o app ou, pelo menos, tê-lo à mão ao fazer compras.

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