Para las recetas, los ingredientes proceden principalmente de la base de datos FoodData Central del USDA y luego han sido revisados por dietistas titulados. Para el escaneo de códigos de barras y algunos alimentos fuera del plan, se utiliza la API de alimentos y nutrición de FatSecret, que obtiene y verifica la información nutricional.

Haz clic en el ingrediente de la lista de la compra para ver una herramienta útil que te ayuda a buscar más fácilmente en los estantes marcas con macros similares. Consulta el tutorial Nutrition Facts of Ingredients para más información.

Sí. Para exportar tu lista de la compra a PDF, ve a la pestaña Grocery List y habrá un gran botón verde de descarga en la esquina inferior derecha de la pantalla. Nota: la versión digital de la lista de la compra tiene funciones adicionales que no están disponibles en el PDF (como la herramienta de “encontrar marcas con macros similares” o la posibilidad de ver en qué recetas se usa el ingrediente), por lo que recomendamos usar la app o al menos tenerla a mano al hacer la compra.

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