Chips de tortilla
Chips de tortilla, amarelos, simples, salgados
Informações Nutricionais e Macros
| Quantidade por porção | ||
|---|---|---|
| Calorias 140 | ||
| % Valor Diário* | ||
| Gordura total 6g | 8% | |
| Gordura saturada 1g | 4% | |
| Gordura monoinsaturada 2.4g | ||
| Gordura poli-insaturada (PUFA) 2.6g | ||
| Ômega-3 0.1g | 6% | |
| Ômega-6 2.5g | ||
| Gordura trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sódio 88mg | 4% | |
| Carboidratos totais 19g | 7% | |
| Fibra alimentar 1g | 5% | |
| Açúcar 0g | ||
| Álcool 0g | ||
| Proteína 2g | 2% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 0.4mg | 2% | |
| Cálcio 29mg | 2% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0.1mg | 3% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0.8mg | 6% | |
| Vitamina A 45IU | 1% | |
| Folato 6mcg | 2% | |
| Potássio 58mg | 1% | |
| Magnésio 24mg | 6% | |
| Zinco 0.4mg | 4% | |
| Niacina 0.4mg | 2% | |
| Riboflavina 0mg | 1% | |
| Tiamina 0mg | 3% | |
| Fósforo 66mg | 5% | |
| Selênio 2mcg | 4% | |
| Manganês 0.1mg | 4% | |
| Cobre 0mg | 3% | |
| Colina 5mg | 1% | |
| Ácido pantotênico 0.1mg | 2% | |
* Os Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades calóricas:
Calorias por grama: Gordura 9 • Carboidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Outros nutrientes
| Cinzas | 0.5g | |
|---|---|---|
| Amido | 17.2g | |
| Sacarose | 0.3g | |
| Glicose (dextrose) | 0g | |
| Frutose | 0g | |
| Lactose | 0g | |
| Maltose | 0g | |
| Água | 0.5g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 589.7kJ | |
| Galactose | 0g | |
| Flúor, F | 0mcg | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 2.3mcg | |
| Beta-caroteno | 11.1mcg | |
| Alfa-caroteno | 15.9mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina beta | 16.2mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 339.6mcg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato, alimentos | 6.2mcg | |
| Folato, DFE | 6.2mcg | |
| Betaína | 0mg | |
| Vitamina E, adicionada | 0mg | |
| Vitamina B-12, adicionada | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Ácido linoleico | 2.5g | |
| Ácido gama-linolênico | 0g | |
| Ácidos graxos trans monoenoicos (total) | 0g | |
| Ácidos graxos trans polienoicos (total) | 0g | |
| Ácido alfa-linolênico (ALA) | 0.1g | |
| Ácido dihomo-gama-linolênico | 0g | |
FAQ de Chips de tortilla
Índice
- Are tortilla chips gluten free?
- Are tortilla chips vegan?
- Are tortilla chips keto?
- Are tortilla chips low FODMAP?
- Are tortilla chips high in carbs?
- Are tortilla chips high in fiber?
- Are tortilla chips low histamine?
- Are tortilla chips whole30 compliant?
- Are tortilla chips kosher?
- What are some tortilla chip alternatives?
- Are tortilla chips high in fat?
- Are tortilla chips paleo?
- Are tortilla chips high in cholesterol?
Are tortilla chips gluten free?
Chips de tortilla tradicionais, feitos de milho, óleo vegetal e sal, são tipicamente sem glúten. No entanto, verifique o rótulo, pois algumas marcas podem ser produzidas em instalações que também processam trigo, causando contaminação cruzada.
Are tortilla chips vegan?
Em geral, sim, chips de tortilla são veganos, pois os ingredientes básicos são de origem vegetal. Versões com sabores podem conter ingredientes não veganos (ex.: queijo), então verifique o rótulo.
Are tortilla chips keto?
Não, chips de tortilla não são compatíveis com a dieta cetogênica. Uma porção de 28 g contém cerca de 19 g de carboidratos.
Are tortilla chips low FODMAP?
Sim, chips de tortilla simples geralmente são baixos em FODMAP, sendo feitos de milho, óleo e sal. Versões temperadas podem conter ingredientes altos em FODMAP, como cebola ou alho em pó.
Are tortilla chips high in carbs?
Chips de tortilla são ricos em carboidratos; uma porção de cerca de 28 g tem aproximadamente 19 g de carboidratos.
Are tortilla chips high in fiber?
Não, normalmente não são ricos em fibra. Uma porção de 28 g fornece cerca de 1-2 g de fibra.
Are tortilla chips low histamine?
Depende do processamento. Ingredientes básicos são geralmente baixos em histamina, mas aditivos e conservantes podem aumentar os níveis. Se sensível à histamina, prefira produtos sem aditivos.
Are tortilla chips whole30 compliant?
Não, chips de tortilla não são compatíveis com Whole30, pois são grãos processados.
Are tortilla chips kosher?
Muitos chips de tortilla são kosher, mas confirme olhando por certificação kosher no rótulo.
What are some tortilla chip alternatives?
Alternativas incluem chips de vegetais (batata-doce, beterraba, couve), bolachas de grãos integrais, "cheese crisps" ou fatias de vegetais crus como pimentão e cenoura.
Are tortilla chips high in fat?
Sim, chips de tortilla costumam ser relativamente altos em gordura. Uma porção de 28 g tem cerca de 6 g de gordura.
Are tortilla chips paleo?
Chips de tortilla tradicionais (feitos de milho) não são paleo, pois a dieta paleo exclui grãos. Há versões feitas de mandioca ou batata-doce que podem ser compatíveis.
Are tortilla chips high in cholesterol?
Não, como produto vegetal, chips de tortilla não contêm colesterol. Atenção ao tipo de óleo usado e à presença de gorduras trans.