O queijo feta é sem glúten?

Sim, o queijo feta é geralmente sem glúten. O queijo é naturalmente isento de glúten, embora exista risco de contaminação cruzada durante processos de fabricação ou maturação.

O queijo feta é vegano?

Não, o queijo feta não é vegano. É feito a partir de leite de ovelha ou mistura de leite de ovelha e cabra, então não é adequado para dietas veganas.

O queijo feta é compatível com a dieta cetogênica?

Sim, o queijo feta pode ser incluído na dieta cetogênica. É relativamente rico em gorduras e baixo em carboidratos — cerca de 1 g de carboidrato por onça.

O queijo feta é vegetariano?

A maioria das versões de feta é vegetariana, mas nem todas; algumas usam coalho animal. Verifique o rótulo se precisar garantir que é vegetariano.

O queijo feta é halal?

Em geral, o feta pode ser halal se o coalho usado for microbiano ou certificado halal. Nem todas as marcas utilizam esses métodos, portanto é importante confirmar.

O queijo feta é baixo em FODMAP?

Sim, o feta é considerado baixo em FODMAP quando consumido em porções moderadas (cerca de 40 g).

O queijo feta é kosher?

O feta pode ser kosher, mas depende da produção e ingredientes. Procure selo kosher no rótulo.

O feta é rico em colesterol?

Uma porção de 1 onça de feta contém cerca de 25 mg de colesterol, então deve ser consumido com moderação se houver restrição de colesterol.

O feta é boa fonte de proteína?

Sim, o feta fornece proteína; 1 onça contém aproximadamente 4 g.

O feta é rico em carboidratos?

Não, o feta é baixo em carboidratos (~1,2 g por onça).

O feta é rico em gordura saturada?

Sim, o feta possui quantidades significativas de gordura saturada — cerca de 4,2 g por onça.

O feta é rico em potássio?

O feta contém uma quantidade moderada de potássio; 1 onça fornece cerca de 36,4 mg.

O feta é rico em cálcio?

Sim, o feta é uma boa fonte de cálcio. 100 g de feta oferecem cerca de 493 mg de cálcio.

O feta é baixo em lactose?

Comparado a muitos queijos, o feta tem teor moderado a baixo de lactose, mas pessoas com forte intolerância devem ter cautela.

O feta é rico em histamina?

Sim, queijos maturados como o feta podem conter níveis elevados de histamina e podem causar reações em indivíduos sensíveis.

Quais são alternativas ao feta?

Alternativas incluem ricota salata, queso fresco e tofu para substituição sem laticínios. Cada opção tem propriedades e teores de lactose diferentes.

O feta é rico em sódio?

Sim, o feta é considerado alto em sódio — cerca de 316 mg por onça.

O feta é paleo?

Depende da interpretação da dieta paleo. Tradicionalmente, laticínios são excluídos, mas algumas pessoas que seguem versões flexíveis incluem queijos de alta qualidade.

O feta é baixo em gordura?

Geralmente não; o feta não é considerado baixo em gordura. Uma onça contém cerca de 6 g de gordura.