Queijo americano
Queijo, processo pasteurizado, americano, enriquecido com vitamina D
Informações Nutricionais e Macros
| Quantidade por porção | ||
|---|---|---|
| Calorias 105 | ||
| % Valor Diário* | ||
| Gordura total 9g | 11% | |
| Gordura saturada 5g | 25% | |
| Gordura monoinsaturada 2.3g | ||
| Gordura poli-insaturada (PUFA) 0.4g | ||
| Ômega-3 0g | 3% | |
| Ômega-6 0.2g | ||
| Gordura trans 0.3g | ||
| Colesterol 28mg | 9% | |
| Sódio 468mg | 20% | |
| Carboidratos totais 1g | 0% | |
| Fibra alimentar 0g | 0% | |
| Açúcar 1g | ||
| Álcool 0g | ||
| Proteína 5g | 4% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 84IU | 21% | |
| Ferro 0.2mg | 1% | |
| Cálcio 293mg | 23% | |
| Vitamina B-12 0.4mcg | 18% | |
| Vitamina B-6 0mg | 1% | |
| Vitamina K 1mcg | 1% | |
| Vitamina E 0.2mg | 1% | |
| Vitamina A 317IU | 6% | |
| Folato 2mcg | 1% | |
| Potássio 37mg | 1% | |
| Magnésio 7mg | 2% | |
| Zinco 0.7mg | 6% | |
| Niacina 0mg | 0% | |
| Riboflavina 0.1mg | 5% | |
| Tiamina 0mg | 0% | |
| Fósforo 179mg | 14% | |
| Selênio 6mcg | 10% | |
| Manganês 0mg | 0% | |
| Cobre 0mg | 1% | |
| Colina 5mg | 1% | |
| Ácido pantotênico 0.1mg | 2% | |
* Os Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades calóricas:
Calorias por grama: Gordura 9 • Carboidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Outros nutrientes
| Cinzas | 1.9g | |
|---|---|---|
| Sacarose | 0g | |
| Glicose (dextrose) | 0g | |
| Frutose | 0g | |
| Lactose | 0.6g | |
| Maltose | 0g | |
| Água | 11.1g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 428.7kJ | |
| Galactose | 0g | |
| Flúor, F | 9.8mcg | |
| Retinol | 87.6mcg | |
| Vitamina A, RAE | 88.8mcg | |
| Beta-caroteno | 13.7mcg | |
| Alfa-caroteno | 0mcg | |
| Vitamina D2 (ergocalciferol) | 0mcg | |
| Vitamina D3 (colecalciferol) | 2.1mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 2.1mcg | |
| Criptoxantina beta | 2mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 5.9mcg | |
| Tocoferol beta | 0mg | |
| Tocoferol gama | 0mg | |
| Tocoferol delta | 0mg | |
| Tocotrienol alfa | 0mg | |
| Tocotrienol beta | 0mg | |
| Tocotrienol gama | 0mg | |
| Delta-tocotrienol | 0mg | |
| Menaquinona-4 | 3.9mcg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato, alimentos | 2.2mcg | |
| Folato, DFE | 2.2mcg | |
| Betaína | 0.8mg | |
| Triptófano | 0.1g | |
| Treonina | 0.2g | |
| Isoleucina | 0.3g | |
| Leucina | 0.5g | |
| Lisina | 0.4g | |
| Metionina | 0.1g | |
| Cistina | 0g | |
| Fenilalanina | 0.3g | |
| Tirosina | 0.3g | |
| Valina | 0.3g | |
| Arginina | 0.1g | |
| Histidina | 0.2g | |
| Alanina | 0.2g | |
| Ácido aspártico | 0.4g | |
| Ácido glutâmico | 1.1g | |
| Glicina | 0.1g | |
| Prolina | 0.5g | |
| Serina | 0.3g | |
| Vitamina E, adicionada | 0mg | |
| Vitamina B-12, adicionada | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Ácido linoleico | 0.2g | |
| Ácido gama-linolênico | 0g | |
| Ácidos graxos trans monoenoicos (total) | 0.3g | |
| Ácidos graxos trans polienoicos (total) | 0.1g | |
| Ácido alfa-linolênico (ALA) | 0g | |
| Ácido dihomo-gama-linolênico | 0g | |
FAQ de Queijo americano
Índice
- O queijo americano é halal?
- O queijo americano é sem glúten?
- O queijo americano é baixo em FODMAP?
- O queijo americano é rico em gordura?
- O queijo americano é rico em colesterol?
- O queijo americano é rico em sódio?
- O queijo americano é rico em potássio?
- O queijo americano contém lactose?
- O queijo americano é rico em histamina?
- O queijo americano é kosher?
O queijo americano é halal?
O queijo americano não é automaticamente halal. O status halal depende dos ingredientes e do método de produção, especialmente do tipo de coalho usado. Algumas marcas utilizam coalho microbiano ou vegetal (halal), outras podem usar ingredientes de origem animal não abatidos conforme a lei islâmica. Procure produtos rotulados como halal ou verifique com o fabricante.
O queijo americano é sem glúten?
A maioria dos queijos americanos é sem glúten, pois são feitos a partir de leite e emulsificantes que não contêm glúten. Ainda assim, alguns aditivos ou aromatizantes podem conter glúten; verifique o rótulo se for sensível.
O queijo americano é baixo em FODMAP?
Segundo a Monash University, o queijo americano é considerado baixo em FODMAP porque é processado e contém quantidades mínimas de lactose. Contudo, observe as porções.
O queijo americano é rico em gordura?
Sim, o queijo americano tende a ser rico em gordura. Uma fatia (~21 g) pode conter cerca de 5,6 g de gordura.
O queijo americano é rico em colesterol?
Uma fatia de queijo americano (~28 g) contém cerca de 15 mg de colesterol.
O queijo americano é rico em sódio?
Sim, o queijo americano costuma ser alto em sódio. Uma fatia pode ter entre 330–460 mg de sódio, dependendo da marca.
O queijo americano é rico em potássio?
Uma fatia típica contém cerca de 42–79 mg de potássio, não sendo uma fonte significativa.
O queijo americano contém lactose?
Sim, contém alguma lactose, mas processado geralmente tem níveis reduzidos. A quantidade varia conforme a marca.
O queijo americano é rico em histamina?
Em geral, o queijo americano não é considerado muito alto em histamina comparado a queijos maturados, embora o teor possa variar com processamento e armazenamento.
O queijo americano é kosher?
Pode ser, dependendo da marca. Algumas versões de fabricantes conhecidos têm certificação kosher; verifique o selo no produto.