Purê de maçã sem açúcar
Purê de maçã, enlatado, sem açúcar, com ácido ascórbico adicionado
Informações Nutricionais e Macros
Porção (244g)
| Quantidade por porção | ||
|---|---|---|
| Calorias 115 | Calorias provenientes de gordura 0 | |
| % Valor Diário* | ||
| Gordura total 0g | 0% | |
| Gordura saturada 0g | 0% | |
| Gordura monoinsaturada 0g | ||
| Gordura poli-insaturada (PUFA) 0g | ||
| Ômega-3 0g | 0% | |
| Ômega-6 0g | ||
| Gordura trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sódio 5mg | 0% | |
| Carboidratos totais 27g | 10% | |
| Fibra alimentar 3g | 10% | |
| Açúcar 23g | ||
| Álcool 0g | ||
| Proteína 0g | 0% | |
| Vitamina C 52mg | 57% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 0.6mg | 3% | |
| Cálcio 10mg | 1% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0.1mg | 4% | |
| Vitamina K 1mcg | 1% | |
| Vitamina E 0.4mg | 3% | |
| Vitamina A 71IU | 1% | |
| Folato 7mcg | 2% | |
| Potássio 181mg | 4% | |
| Magnésio 7mg | 2% | |
| Zinco 0.1mg | 1% | |
| Niacina 0.2mg | 1% | |
| Riboflavina 0.1mg | 6% | |
| Tiamina 0.1mg | 5% | |
| Fósforo 12mg | 1% | |
| Selênio 1mcg | 1% | |
| Manganês 0.1mg | 3% | |
| Cobre 0.1mg | 7% | |
| Colina 5mg | 1% | |
| Ácido pantotênico 0.1mg | 2% | |
* Os Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades calóricas:
Calorias por grama: Gordura 9 • Carboidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Outros nutrientes
Por 1 xícara (244g)
| Cinzas | 0.6g | |
|---|---|---|
| Amido | 0g | |
| Sacarose | 2.8g | |
| Glicose (dextrose) | 5.6g | |
| Frutose | 14.3g | |
| Lactose | 0g | |
| Maltose | 0.2g | |
| Água | 215.3g | |
| Energia | 429.4kJ | |
| Galactose | 0g | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 2.4mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Tocoferol beta | 0mg | |
| Tocoferol gama | 0mg | |
| Tocoferol delta | 0mg | |
| Tocotrienol alfa | 0mg | |
| Tocotrienol beta | 0mg | |
| Tocotrienol gama | 0mg | |
| Delta-tocotrienol | 0mg | |
| Menaquinona-4 | 0mcg | |
| Dihidrofiloquinona | 0mcg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato, alimentos | 7.3mcg | |
| Folato, DFE | 7.3mcg | |
| Betaína | 1mg | |
| Triptófano | 0g | |
| Treonina | 0g | |
| Isoleucina | 0g | |
| Leucina | 0g | |
| Lisina | 0g | |
| Metionina | 0g | |
| Cistina | 0g | |
| Fenilalanina | 0g | |
| Tirosina | 0g | |
| Valina | 0g | |
| Arginina | 0g | |
| Histidina | 0g | |
| Alanina | 0g | |
| Ácido aspártico | 0.1g | |
| Ácido glutâmico | 0g | |
| Glicina | 0g | |
| Prolina | 0g | |
| Serina | 0g | |
Fonte: Banco de Dados de Nutrientes do USDA.
Valor diário de proteína baseado em Posicionamento da ISSN para um indivíduo pesando ~150 lbs.
FAQ de Purê de maçã sem açúcar
Purê de maçã sem açúcar é baixo em FODMAP?
Sim, purê de maçã sem açúcar é considerado baixo em FODMAP quando consumido em moderação. Uma porção de cerca de 2 colheres de sopa (20 g) pode ser compatível com a dieta low FODMAP conforme indicado pela Monash University.
Purê de maçã sem açúcar é sem glúten?
Sim, purê de maçã puro e sem açúcar é naturalmente sem glúten, pois é feito basicamente de maçãs e água. Porém, verifique rótulos para garantir que não haja aditivos ou contaminação cruzada.