Pães kaiser
Pães, duros (inclui kaiser)
Informações Nutricionais e Macros
Porção (57g)
| Quantidade por porção | ||
|---|---|---|
| Calorias 165 | Calorias provenientes de gordura 20 | |
| % Valor Diário* | ||
| Gordura total 2g | 3% | |
| Gordura saturada 0g | 2% | |
| Gordura monoinsaturada 0.6g | ||
| Gordura poli-insaturada (PUFA) 1g | ||
| Ômega-3 0g | 0% | |
| Ômega-6 0g | ||
| Gordura trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sódio 310mg | 13% | |
| Carboidratos totais 30g | 11% | |
| Fibra alimentar 1g | 5% | |
| Açúcar 1g | ||
| Álcool 0g | ||
| Proteína 6g | 5% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 1.9mg | 10% | |
| Cálcio 54mg | 4% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 1% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0.2mg | 2% | |
| Vitamina A 0IU | 0% | |
| Folato 54mcg | 14% | |
| Potássio 62mg | 1% | |
| Magnésio 15mg | 4% | |
| Zinco 0.5mg | 5% | |
| Niacina 2.4mg | 12% | |
| Riboflavina 0.2mg | 15% | |
| Tiamina 0.3mg | 23% | |
| Fósforo 57mg | 5% | |
| Selênio 22mcg | 41% | |
| Manganês 0.3mg | 11% | |
| Cobre 0.1mg | 10% | |
| Colina 8mg | 2% | |
| Ácido pantotênico 0.2mg | 5% | |
* Os Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades calóricas:
Calorias por grama: Gordura 9 • Carboidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Outros nutrientes
Por 1 pão (≈9 cm diâ.) (57g)
| Cinzas | 1.1g | |
|---|---|---|
| Água | 17.7g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 698.8kJ | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 0mcg | |
| Beta-caroteno | 0mcg | |
| Alfa-caroteno | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina beta | 0mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 33.1mcg | |
| Ácido fólico | 45.6mcg | |
| Folato, alimentos | 8.5mcg | |
| Folato, DFE | 86.1mcg | |
| Triptófano | 0.1g | |
| Treonina | 0.2g | |
| Isoleucina | 0.2g | |
| Leucina | 0.4g | |
| Lisina | 0.1g | |
| Metionina | 0.1g | |
| Cistina | 0.1g | |
| Fenilalanina | 0.3g | |
| Tirosina | 0.2g | |
| Valina | 0.2g | |
| Arginina | 0.2g | |
| Histidina | 0.1g | |
| Alanina | 0.2g | |
| Ácido aspártico | 0.3g | |
| Ácido glutâmico | 1.9g | |
| Glicina | 0.2g | |
| Prolina | 0.6g | |
| Serina | 0.3g | |
| Vitamina E, adicionada | 0mg | |
| Vitamina B-12, adicionada | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
Fonte: Banco de Dados de Nutrientes do USDA.
Valor diário de proteína baseado em Posicionamento da ISSN para um indivíduo pesando ~150 lbs.
FAQ de Pães kaiser
Os pães Kaiser são veganos?
Muitos pães Kaiser tradicionais são veganos, pois normalmente são feitos de farinha, água, fermento, sal e às vezes açúcar. Entretanto, receitas podem variar e alguns podem conter mel ou receber brilho com ovo antes de assar. Sempre verifique os ingredientes ao comprar em padarias ou supermercados.
Os pães Kaiser são sem glúten?
Não, os pães Kaiser tradicionais não são sem glúten, pois são feitos principalmente com farinha de trigo, que contém glúten. Existem alternativas sem glúten disponíveis.