Geleia
qualquer tipo de geleia
Informações Nutricionais e Macros
| Quantidade por porção | ||
|---|---|---|
| Calorias 60 | ||
| % Valor Diário* | ||
| Gordura total 0g | 0% | |
| Gordura saturada 0g | 0% | |
| Gordura monoinsaturada 0g | ||
| Gordura poli-insaturada (PUFA) 0g | ||
| Ômega-3 0g | 0% | |
| Ômega-6 0g | ||
| Gordura trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sódio 6mg | 0% | |
| Carboidratos totais 15g | 5% | |
| Fibra alimentar 0g | 1% | |
| Açúcar 11g | ||
| Álcool 0g | ||
| Proteína 0g | 0% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 0mg | 0% | |
| Cálcio 1mg | 0% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 0% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0mg | 0% | |
| Vitamina A 1IU | 0% | |
| Folato 0mcg | 0% | |
| Potássio 11mg | 0% | |
| Magnésio 1mg | 0% | |
| Zinco 0mg | 0% | |
| Niacina 0mg | 0% | |
| Riboflavina 0mg | 0% | |
| Tiamina 0mg | 0% | |
| Fósforo 1mg | 0% | |
| Selênio 0mcg | 0% | |
| Manganês 0mg | 1% | |
| Cobre 0mg | 0% | |
| Colina 2mg | 0% | |
| Ácido pantotênico 0mg | 1% | |
* Os Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades calóricas:
Calorias por grama: Gordura 9 • Carboidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Outros nutrientes
| Cinzas | 0g | |
|---|---|---|
| Água | 6.3g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 234.1kJ | |
| Flúor, F | 15.3mcg | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 0mcg | |
| Beta-caroteno | 0.6mcg | |
| Alfa-caroteno | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina beta | 0mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 4.6mcg | |
| Tocoferol beta | 0mg | |
| Tocoferol gama | 0mg | |
| Tocoferol delta | 0mg | |
| Tocotrienol alfa | 0mg | |
| Tocotrienol beta | 0mg | |
| Tocotrienol gama | 0mg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato, alimentos | 0.4mcg | |
| Folato, DFE | 0.4mcg | |
| Vitamina E, adicionada | 0mg | |
| Vitamina B-12, adicionada | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
FAQ de Geleia
Índice
- A geleia é sem glúten?
- A geleia é vegana?
- A geleia é low FODMAP?
- A geleia contém proteína?
- A geleia é baixa em gordura?
- A geleia é rica em colesterol?
- A geleia é rica em potássio?
- A geleia contém colágeno?
- A geleia é alta em histamina?
- Geleias são vegetarianas?
- Geleia é compatível com a dieta keto?
- Geleia é halal?
- Geleia é kosher?
- Geleia é rica em açúcar?
A geleia é sem glúten?
Sim, a maioria das geleias comerciais é sem glúten, pois são feitas de suco de fruta, açúcar e pectina. Se você tem sensibilidade extrema ao glúten, verifique o rótulo por aditivos ou contaminação cruzada.
A geleia é vegana?
Geralmente sim, pois pectina e frutas são de origem vegetal. Contudo, algumas marcas podem usar açúcar processado com carvão animal (bone char) ou aditivos não veganos; prefira produtos rotulados como veganos.
A geleia é low FODMAP?
Muitas geleias podem ser low FODMAP em porções adequadas, dependendo da fruta e da porção. Consulte orientação específica para tipos de fruta e tamanhos de porção.
A geleia contém proteína?
Não em quantidades significativas — uma colher de sopa contém menos de 0,1 g de proteína.
A geleia é baixa em gordura?
Sim, a geleia normalmente não contém gordura relevante.
A geleia é rica em colesterol?
Não, geleia não contém colesterol.
A geleia é rica em potássio?
Não é uma fonte significativa de potássio — uma colher de sopa tem cerca de 11 mg.
A geleia contém colágeno?
Não, a textura gelatinosa vem da pectina (derivada de plantas), não de colágeno.
A geleia é alta em histamina?
Geralmente não, salvo se estiver estragada ou fermentada. Verifique armazenamento e validade.
Geleias são vegetarianas?
Depende da pectina usada; a maioria usa pectina vegetal. Geleias que usam gelatina (de origem animal) não são vegetarianas; verifique o rótulo.
Geleia é compatível com a dieta keto?
Normalmente não, pois contém muito açúcar. Há versões sem açúcar feitas com adoçantes que são mais compatíveis com keto.
Geleia é halal?
Pode ser, mas depende da origem dos aditivos usados; procure certificação halal quando necessário.
Geleia é kosher?
Pode ser; muitas marcas possuem certificação kosher — verifique o selo no rótulo.
Geleia é rica em açúcar?
Sim — 1 colher de sopa típica contém cerca de 11–15 g de açúcar. Prefira versões sem adição de açúcar se desejar reduzir o consumo.
(Verifique sempre ingredientes e rotulagem para necessidades dietéticas específicas.)