Tempero de limão e pimenta
Informações Nutricionais e Macros
| Quantidade por porção | ||
|---|---|---|
| Calorias 10 | ||
| % Valor Diário* | ||
| Gordura total 0g | 0% | |
| Gordura saturada 0g | 0% | |
| Gordura monoinsaturada 0g | ||
| Gordura poli-insaturada (PUFA) 0g | ||
| Ômega-3 0g | 0% | |
| Ômega-6 0g | ||
| Gordura trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sódio 0mg | 0% | |
| Carboidratos totais 1g | 1% | |
| Fibra alimentar 1g | 2% | |
| Açúcar 0g | ||
| Álcool 0g | ||
| Proteína 0g | 0% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 0.2mg | 1% | |
| Cálcio 10mg | 1% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 0% | |
| Vitamina K 4mcg | 4% | |
| Vitamina E 0mg | 0% | |
| Vitamina A 13IU | 0% | |
| Folato 0mcg | 0% | |
| Potássio 31mg | 1% | |
| Magnésio 4mg | 1% | |
| Zinco 0mg | 0% | |
| Niacina 0mg | 0% | |
| Riboflavina 0mg | 0% | |
| Tiamina 0mg | 0% | |
| Fósforo 4mg | 0% | |
| Selênio 0mcg | 0% | |
| Manganês 0.3mg | 13% | |
| Cobre 0mg | 3% | |
| Colina 0mg | 0% | |
| Ácido pantotênico 0mg | 1% | |
* Os Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades calóricas:
Calorias por grama: Gordura 9 • Carboidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Outros nutrientes
| Cinzas | 0.1g | |
|---|---|---|
| Sacarose | 0g | |
| Glicose (dextrose) | 0g | |
| Frutose | 0g | |
| Lactose | 0g | |
| Maltose | 0g | |
| Água | 0.3g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 24.2kJ | |
| Galactose | 0g | |
| Flúor, F | 0.8mcg | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 0.6mcg | |
| Beta-caroteno | 7.1mcg | |
| Alfa-caroteno | 0.3mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina beta | 0.6mcg | |
| Licopeno | 0.5mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 10.4mcg | |
| Tocoferol beta | 0mg | |
| Tocoferol gama | 0.2mg | |
| Tocoferol delta | 0mg | |
| Tocotrienol alfa | 0mg | |
| Tocotrienol beta | 0mg | |
| Tocotrienol gama | 0mg | |
| Delta-tocotrienol | 0mg | |
| Dihidrofiloquinona | 0mcg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato, alimentos | 0.4mcg | |
| Folato, DFE | 0.4mcg | |
| Betaína | 0.2mg | |
| Triptófano | 0g | |
| Treonina | 0g | |
| Isoleucina | 0g | |
| Leucina | 0g | |
| Lisina | 0g | |
| Metionina | 0g | |
| Cistina | 0g | |
| Fenilalanina | 0g | |
| Tirosina | 0g | |
| Valina | 0g | |
| Arginina | 0g | |
| Histidina | 0g | |
| Alanina | 0g | |
| Ácido aspártico | 0g | |
| Ácido glutâmico | 0g | |
| Glicina | 0g | |
| Prolina | 0g | |
| Serina | 0g | |
| Hidroxiprolina | 0g | |
| Vitamina E, adicionada | 0mg | |
| Vitamina B-12, adicionada | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Fitosteróis | 2.1mg | |
| Ácido gama-linolênico | 0g | |
| Ácidos graxos trans monoenoicos (total) | 0g | |
| Ácido alfa-linolênico (ALA) | 0g | |
FAQ de Lemon pepper
O lemon pepper é sem glúten?
Sim, o lemon pepper geralmente é sem glúten. A maioria das marcas comuns não contém ingredientes com glúten. No entanto, é prudente verificar o rótulo, pois algumas marcas podem processar seus temperos em instalações que também manipulam produtos à base de trigo, o que pode levar à contaminação cruzada.
O lemon pepper é rico em sódio?
Sim, o lemon pepper pode ser rico em sódio. Dependendo da marca, uma colher de chá pode conter cerca de 250 mg a 350 mg de sódio. A American Heart Association recomenda não exceder 2.300 mg de sódio por dia, com um limite ideal de 1.500 mg por dia.
O lemon pepper é baixo em FODMAP?
O lemon pepper pode ser baixo em FODMAP, mas isso depende dos componentes da mistura. Muitos blends comerciais incluem cebola e alho, que são ingredientes ricos em FODMAP. A Monash University recomenda evitar esses ingredientes se você segue uma dieta low-FODMAP.
O lemon pepper é compatível com a dieta cetogênica?
Sim, o lemon pepper é compatível com a dieta cetogênica. Como a maioria dos temperos, ele contém quantidades mínimas de carboidratos — normalmente menos de 1 g por colher de chá — tornando-o adequado para dietas cetogênicas que restringem carboidratos a 20–50 g por dia.