Poivre citronné
Informations nutritionnelles & macros
| Quantité par portion | ||
|---|---|---|
| Calories 10 | ||
| % de la valeur quotidienne* | ||
| Lipides totaux 0g | 0% | |
| Acides gras saturés 0g | 0% | |
| Acides gras monoinsaturés 0g | ||
| Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0g | ||
| Acides gras oméga-3 0g | 0% | |
| Acides gras oméga-6 0g | ||
| Acides gras trans 0g | ||
| Cholestérol 0mg | 0% | |
| Sodium 0mg | 0% | |
| Glucides totaux 1g | 1% | |
| Fibres alimentaires 1g | 2% | |
| Sucre 0g | ||
| Alcool 0g | ||
| Protéines 0g | 0% | |
| Vitamine C 0mg | 0% | |
| Vitamine D 0IU | 0% | |
| Fer 0.2mg | 1% | |
| Calcium 10mg | 1% | |
| Vitamine B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamine B-6 0mg | 0% | |
| Vitamine K 4mcg | 4% | |
| Vitamine E 0mg | 0% | |
| Vitamine A 13IU | 0% | |
| Folate total 0mcg | 0% | |
| Potassium 31mg | 1% | |
| Magnésium 4mg | 1% | |
| Zinc 0mg | 0% | |
| Niacine 0mg | 0% | |
| Riboflavine 0mg | 0% | |
| Thiamine 0mg | 0% | |
| Phosphore 4mg | 0% | |
| Sélénium 0mcg | 0% | |
| Manganèse 0.3mg | 13% | |
| Cuivre 0mg | 3% | |
| Choline totale 0mg | 0% | |
| Acide pantothénique 0mg | 1% | |
* Les pourcentages des apports journaliers sont basés sur un régime de 2 000 calories. Vos apports journaliers peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de vos besoins caloriques :
Calories par gramme : Lipides 9 • Glucides 4 • Protéines 4
Profil des macronutriments
Autres nutriments
| Cendres | 0.1g | |
|---|---|---|
| Saccharose | 0g | |
| Glucose (dextrose) | 0g | |
| Fructose | 0g | |
| Lactose | 0g | |
| Maltose | 0g | |
| Eau | 0.3g | |
| Caféine | 0mg | |
| Théobromine | 0mg | |
| Énergie | 24.2kJ | |
| Galactose | 0g | |
| Fluorure, F | 0.8mcg | |
| Rétinol | 0mcg | |
| Vitamine A, RAE | 0.6mcg | |
| Bêta-carotène | 7.1mcg | |
| Alpha-carotène | 0.3mcg | |
| Vitamine D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Bêta-cryptoxanthine | 0.6mcg | |
| Lycopène | 0.5mcg | |
| Lutéine + zéaxanthine | 10.4mcg | |
| Tocophérol, bêta | 0mg | |
| Tocophérol, gamma | 0.2mg | |
| Tocophérol, delta | 0mg | |
| Tocotriénol, alpha | 0mg | |
| Tocotriénol, bêta | 0mg | |
| Tocotriénol, gamma | 0mg | |
| Tocotriénol, delta | 0mg | |
| Dihydrophylloquinone | 0mcg | |
| Acide folique | 0mcg | |
| Folate alimentaire | 0.4mcg | |
| Folate (DFE) | 0.4mcg | |
| Bétaïne | 0.2mg | |
| Tryptophane | 0g | |
| Thréonine | 0g | |
| Isoleucine | 0g | |
| Leucine | 0g | |
| Lysine | 0g | |
| Méthionine | 0g | |
| Cystine | 0g | |
| Phénylalanine | 0g | |
| Tyrosine | 0g | |
| Valine | 0g | |
| Arginine | 0g | |
| Histidine | 0g | |
| Alanine | 0g | |
| Acide aspartique | 0g | |
| Acide glutamique | 0g | |
| Glycine | 0g | |
| Proline | 0g | |
| Sérine | 0g | |
| Hydroxyproline | 0g | |
| Vitamine E ajoutée | 0mg | |
| Vitamine B-12 ajoutée | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Phytostérols | 2.1mg | |
| Acide gamma-linolénique | 0g | |
| Acides gras totaux trans-monoénoïques | 0g | |
| Acide alpha-linolénique (ALA) | 0g | |
FAQ sur Poivre citronné
Le lemon pepper est-il sans gluten ?
Oui, le lemon pepper est généralement sans gluten. La plupart des marques courantes n'incluent pas d'ingrédients contenant du gluten. Toutefois, il est prudent de vérifier l'étiquette, car certaines marques peuvent traiter leurs épices dans des installations qui manipulent également des produits à base de blé, ce qui peut entraîner une contamination croisée.
Le lemon pepper est-il riche en sodium ?
Oui, le lemon pepper peut être riche en sodium. En fait, une cuillère à café de certaines marques peut contenir environ 250 à 350 mg de sodium. L'American Heart Association recommande de ne pas dépasser 2 300 mg de sodium par jour, avec une limite idéale de 1 500 mg par jour.
Le lemon pepper est-il pauvre en FODMAP ?
Le lemon pepper peut être pauvre en FODMAP, mais cela dépend largement des composants du mélange d'épices. De nombreux mélanges commerciaux de lemon pepper contiennent de l'oignon ou de l'ail, qui sont des ingrédients riches en FODMAP. L'Université Monash recommande d'éviter ces ingrédients pour un régime pauvre en FODMAP.
Le lemon pepper convient-il au régime cétogène ?
Oui, le lemon pepper est compatible avec le régime cétogène. Comme la plupart des épices, il contient très peu de glucides. Dans une cuillère à café de lemon pepper, on trouve généralement moins de 1 g de glucides, ce qui en fait un bon choix pour les personnes suivant un régime cétogène où l'apport net en glucides est généralement limité à 20–50 g par jour.