Suco de limão
Suco de limão, cru
Informações Nutricionais e Macros
| Quantidade por porção | ||
|---|---|---|
| Calorias 5 | ||
| % Valor Diário* | ||
| Gordura total 0g | 0% | |
| Gordura saturada 0g | 0% | |
| Gordura monoinsaturada 0g | ||
| Gordura poli-insaturada (PUFA) 0g | ||
| Ômega-3 0g | 0% | |
| Ômega-6 0g | ||
| Gordura trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sódio 0mg | 0% | |
| Carboidratos totais 1g | 0% | |
| Fibra alimentar 0g | 0% | |
| Açúcar 0g | ||
| Álcool 0g | ||
| Proteína 0g | 0% | |
| Vitamina C 6mg | 6% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 0mg | 0% | |
| Cálcio 1mg | 0% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 0% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0mg | 0% | |
| Vitamina A 1IU | 0% | |
| Folato 3mcg | 1% | |
| Potássio 15mg | 0% | |
| Magnésio 1mg | 0% | |
| Zinco 0mg | 0% | |
| Niacina 0mg | 0% | |
| Riboflavina 0mg | 0% | |
| Tiamina 0mg | 0% | |
| Fósforo 1mg | 0% | |
| Selênio 0mcg | 0% | |
| Manganês 0mg | 0% | |
| Cobre 0mg | 0% | |
| Colina 1mg | 0% | |
| Ácido pantotênico 0mg | 0% | |
* Os Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades calóricas:
Calorias por grama: Gordura 9 • Carboidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Outros nutrientes
| Cinzas | 0g | |
|---|---|---|
| Amido | 0g | |
| Sacarose | 0.1g | |
| Glicose (dextrose) | 0.1g | |
| Frutose | 0.2g | |
| Lactose | 0g | |
| Maltose | 0g | |
| Água | 13.8g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 13.7kJ | |
| Galactose | 0g | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 0mcg | |
| Beta-caroteno | 0.2mcg | |
| Alfa-caroteno | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina beta | 0.6mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 2.3mcg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato, alimentos | 3mcg | |
| Folato, DFE | 3mcg | |
| Vitamina E, adicionada | 0mg | |
| Vitamina B-12, adicionada | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Ácido linoleico | 0g | |
| Ácido gama-linolênico | 0g | |
| Ácidos graxos trans monoenoicos (total) | 0g | |
| Ácidos graxos trans polienoicos (total) | 0g | |
| Ácido alfa-linolênico (ALA) | 0g | |
| Ácido dihomo-gama-linolênico | 0g | |
FAQ de Suco de limão
Índice
- Suco de limão é sem glúten?
- Suco de limão é baixo em FODMAP?
- Suco de limão é compatível com keto?
- Suco de limão contém açúcar?
- Suco de limão é rico em sódio?
- Suco de limão contém potássio?
- Suco de limão contém cálcio?
- Suco de limão contém vitamina C?
- Suco de limão contém ácido?
- Suco de limão é alto em histamina?
- Suco de limão é alto em ácido úrico?
- Suco de limão aumenta a testosterona?
- Suco de limão é bom para fertilidade?
- Suco de limão é rico em vitamina K?
- Suco de limão é vegano?
- Quais as alternativas ao suco de limão?
Suco de limão é sem glúten?
Sim, suco de limão é naturalmente sem glúten.
Suco de limão é baixo em FODMAP?
Sim, suco de limão é considerado baixo em FODMAP e geralmente seguro para quem segue essa dieta.
Suco de limão é compatível com keto?
Sim, em moderação. 1 colher de sopa de suco de limão fresco tem ≈1,5 g de carboidratos, podendo ser incluído em uma dieta cetogênica.
Suco de limão contém açúcar?
Sim, contém pequenas quantidades de açúcar natural — ≈1,45 g por colher de sopa. Produtos comerciais podem ter adição de açúcar; verifique o rótulo.
Suco de limão é rico em sódio?
Não, suco de limão contém muito pouco sódio (≈2,4 mg por xícara).
Suco de limão contém potássio?
Sim, uma xícara contém cerca de 247 mg de potássio.
Suco de limão contém cálcio?
Sim, mas em pequena quantidade — ≈30,4 mg por xícara.
Suco de limão contém vitamina C?
Sim, é uma excelente fonte — uma xícara contém ≈112,4 mg de vitamina C.
Suco de limão contém ácido?
Sim, contém ácido cítrico (≈5–6% do suco), contribuindo ao sabor ácido.
Suco de limão é alto em histamina?
Não, não é considerado alto em histamina; é geralmente tolerado em dietas baixas em histamina.
Suco de limão é alto em ácido úrico?
Não, suco de limão não é alto em ácido úrico e pode ajudar a reduzir níveis de ácido úrico devido à vitamina C.
Suco de limão aumenta a testosterona?
Não há evidência direta de aumento de testosterona; fornece vitamina C e antioxidantes que suportam saúde geral.
Suco de limão é bom para fertilidade?
Pode contribuir indiretamente por ser rico em vitamina C e antioxidantes, mas não há garantia de efeito direto na fertilidade.
Suco de limão é rico em vitamina K?
Não, suco de limão fornece pouquíssima vitamina K (~0,5 µg por xícara).
Suco de limão é vegano?
Sim, suco de limão é vegano.
Quais as alternativas ao suco de limão?
Limão-lima (lima), vinagre de maçã, vinagre de vinho branco e raspas de limão são alternativas comuns para acidez e sabor.