Pimenta jalapeño
Pimentões, jalapeño, crus
Informações Nutricionais e Macros
| Quantidade por porção | ||
|---|---|---|
| Calorias 5 | ||
| % Valor Diário* | ||
| Gordura total 0g | 0% | |
| Gordura saturada 0g | 0% | |
| Gordura monoinsaturada 0g | ||
| Gordura poli-insaturada (PUFA) 0g | ||
| Ômega-3 0g | 0% | |
| Ômega-6 0g | ||
| Gordura trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sódio 0mg | 0% | |
| Carboidratos totais 1g | 0% | |
| Fibra alimentar 0g | 1% | |
| Açúcar 1g | ||
| Álcool 0g | ||
| Proteína 0g | 0% | |
| Vitamina C 17mg | 18% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 0mg | 0% | |
| Cálcio 2mg | 0% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0.1mg | 3% | |
| Vitamina K 3mcg | 3% | |
| Vitamina E 0.5mg | 3% | |
| Vitamina A 151IU | 3% | |
| Folato 4mcg | 1% | |
| Potássio 35mg | 1% | |
| Magnésio 2mg | 1% | |
| Zinco 0mg | 0% | |
| Niacina 0.2mg | 1% | |
| Riboflavina 0mg | 1% | |
| Tiamina 0mg | 0% | |
| Fósforo 4mg | 0% | |
| Selênio 0mcg | 0% | |
| Manganês 0mg | 1% | |
| Cobre 0mg | 1% | |
| Colina 1mg | 0% | |
| Ácido pantotênico 0mg | 1% | |
* Os Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades calóricas:
Calorias por grama: Gordura 9 • Carboidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Outros nutrientes
| Cinzas | 0.1g | |
|---|---|---|
| Sacarose | 0g | |
| Glicose (dextrose) | 0.2g | |
| Frutose | 0.4g | |
| Lactose | 0g | |
| Maltose | 0g | |
| Água | 12.8g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 16.7kJ | |
| Galactose | 0g | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 7.6mcg | |
| Beta-caroteno | 78.5mcg | |
| Alfa-caroteno | 9.4mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina beta | 14.7mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 120.5mcg | |
| Tocoferol beta | 0mg | |
| Tocoferol gama | 0mg | |
| Tocoferol delta | 0mg | |
| Tocotrienol alfa | 0mg | |
| Tocotrienol beta | 0mg | |
| Tocotrienol gama | 0mg | |
| Delta-tocotrienol | 0mg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato, alimentos | 3.8mcg | |
| Folato, DFE | 3.8mcg | |
| Vitamina E, adicionada | 0mg | |
| Vitamina B-12, adicionada | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Ácido linoleico | 0g | |
| Ácido gama-linolênico | 0g | |
| Ácidos graxos trans monoenoicos (total) | 0g | |
| Ácidos graxos trans polienoicos (total) | 0g | |
| Ácido alfa-linolênico (ALA) | 0g | |
| Ácido dihomo-gama-linolênico | 0g | |
FAQ de Pimentas jalapeño
As pimentas jalapeño são baixas em FODMAP?
Sim, as pimentas jalapeño são baixas em FODMAP. FODMAPs são tipos de carboidratos que algumas pessoas não conseguem digerir e que podem causar desconforto digestivo. Uma porção de 14 g (ou uma pimenta) é considerada baixa em FODMAP.
As pimentas jalapeño são compatíveis com a dieta cetogênica?
Sim, as pimentas jalapeño podem ser incorporadas à dieta cetogênica. São alimentos com baixo teor de carboidratos. Uma jalapeño média (14 g) contém aproximadamente 0,91 gramas de carboidratos líquidos (carboidratos totais menos fibra), o que é uma pequena fração do limite diário de 20-50 gramas em uma dieta cetogênica.
As pimentas jalapeño são sem glúten?
Sim, as pimentas jalapeño são naturalmente sem glúten. Não contêm trigo, cevada ou centeio. Porém, se usadas em alimentos processados, pode haver risco de contaminação cruzada ou ingredientes com glúten. Verifique os rótulos em produtos preparados que contenham jalapeños.