Pimenta jalapeño
Pimentões, jalapeño, crus
Informações Nutricionais e Macros
Porção (14g)
| Quantidade por porção | ||
|---|---|---|
| Calorias 5 | Calorias provenientes de gordura 0 | |
| % Valor Diário* | ||
| Gordura total 0g | 0% | |
| Gordura saturada 0g | 0% | |
| Gordura monoinsaturada 0g | ||
| Gordura poli-insaturada (PUFA) 0g | ||
| Ômega-3 0g | 0% | |
| Ômega-6 0g | ||
| Gordura trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sódio 0mg | 0% | |
| Carboidratos totais 1g | 0% | |
| Fibra alimentar 0g | 1% | |
| Açúcar 1g | ||
| Álcool 0g | ||
| Proteína 0g | 0% | |
| Vitamina C 17mg | 18% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 0mg | 0% | |
| Cálcio 2mg | 0% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0.1mg | 3% | |
| Vitamina K 3mcg | 3% | |
| Vitamina E 0.5mg | 3% | |
| Vitamina A 151IU | 3% | |
| Folato 4mcg | 1% | |
| Potássio 35mg | 1% | |
| Magnésio 2mg | 1% | |
| Zinco 0mg | 0% | |
| Niacina 0.2mg | 1% | |
| Riboflavina 0mg | 1% | |
| Tiamina 0mg | 0% | |
| Fósforo 4mg | 0% | |
| Selênio 0mcg | 0% | |
| Manganês 0mg | 1% | |
| Cobre 0mg | 1% | |
| Colina 1mg | 0% | |
| Ácido pantotênico 0mg | 1% | |
* Os Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades calóricas:
Calorias por grama: Gordura 9 • Carboidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Nenhum dado de macronutrientes disponível para este alimento/tamanho de porção.
Outros nutrientes
Por 1 pimenta(s) (14g)
| Cinzas | 0.1g | |
|---|---|---|
| Sacarose | 0g | |
| Glicose (dextrose) | 0.2g | |
| Frutose | 0.4g | |
| Lactose | 0g | |
| Maltose | 0g | |
| Água | 12.8g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 16.7kJ | |
| Galactose | 0g | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 7.6mcg | |
| Beta-caroteno | 78.5mcg | |
| Alfa-caroteno | 9.4mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina beta | 14.7mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 120.5mcg | |
| Tocoferol beta | 0mg | |
| Tocoferol gama | 0mg | |
| Tocoferol delta | 0mg | |
| Tocotrienol alfa | 0mg | |
| Tocotrienol beta | 0mg | |
| Tocotrienol gama | 0mg | |
| Delta-tocotrienol | 0mg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato, alimentos | 3.8mcg | |
| Folato, DFE | 3.8mcg | |
| Vitamina E, adicionada | 0mg | |
| Vitamina B-12, adicionada | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Ácido linoleico | 0g | |
| Ácido gama-linolênico | 0g | |
| Ácidos graxos trans monoenoicos (total) | 0g | |
| Ácidos graxos trans polienoicos (total) | 0g | |
| Ácido alfa-linolênico (ALA) | 0g | |
| Ácido dihomo-gama-linolênico | 0g | |
Fonte: Banco de Dados de Nutrientes do USDA.
Valor diário de proteína baseado em Posicionamento da ISSN para um indivíduo pesando ~150 lbs.
FAQ de Pimentas jalapeño
Pimentas jalapeño são baixas em FODMAP?
Sim, jalapeños são baixos em FODMAP. Uma porção de 14 g (ou uma pimenta) é considerada baixa em FODMAP.
Pimentas jalapeño são compatíveis com a dieta cetogênica?
Sim, jalapeños podem ser incorporados numa dieta cetogênica. São alimentos de baixo teor de carboidratos: uma pimenta jalapeño média (14 g) contém cerca de 0,91 g de carboidratos líquidos.
Pimentas jalapeño são sem glúten?
Sim, jalapeños são naturalmente sem glúten. No entanto, em alimentos processados que os contenham pode haver risco de contaminação cruzada ou ingredientes com glúten — verifique rótulos.