Geleia
qualquer tipo de geleia
Informações Nutricionais e Macros
| Quantidade por porção | ||
|---|---|---|
| Calorias 60 | Calorias provenientes de gordura 0 | |
| % Valor Diário* | ||
| Gordura total 0g | 0% | |
| Gordura saturada 0g | 0% | |
| Gordura monoinsaturada 0g | ||
| Gordura poli-insaturada (PUFA) 0g | ||
| Ômega-3 0g | 0% | |
| Ômega-6 0g | ||
| Gordura trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sódio 6mg | 0% | |
| Carboidratos totais 15g | 5% | |
| Fibra alimentar 0g | 1% | |
| Açúcar 11g | ||
| Álcool 0g | ||
| Proteína 0g | 0% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 0mg | 0% | |
| Cálcio 1mg | 0% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 0% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0mg | 0% | |
| Vitamina A 1IU | 0% | |
| Folato 0mcg | 0% | |
| Potássio 11mg | 0% | |
| Magnésio 1mg | 0% | |
| Zinco 0mg | 0% | |
| Niacina 0mg | 0% | |
| Riboflavina 0mg | 0% | |
| Tiamina 0mg | 0% | |
| Fósforo 1mg | 0% | |
| Selênio 0mcg | 0% | |
| Manganês 0mg | 1% | |
| Cobre 0mg | 0% | |
| Colina 2mg | 0% | |
| Ácido pantotênico 0mg | 1% | |
* Os Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades calóricas:
Calorias por grama: Gordura 9 • Carboidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Outros nutrientes
| Cinzas | 0g | |
|---|---|---|
| Água | 6.3g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 234.1kJ | |
| Flúor, F | 15.3mcg | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 0mcg | |
| Beta-caroteno | 0.6mcg | |
| Alfa-caroteno | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina beta | 0mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 4.6mcg | |
| Tocoferol beta | 0mg | |
| Tocoferol gama | 0mg | |
| Tocoferol delta | 0mg | |
| Tocotrienol alfa | 0mg | |
| Tocotrienol beta | 0mg | |
| Tocotrienol gama | 0mg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato, alimentos | 0.4mcg | |
| Folato, DFE | 0.4mcg | |
| Vitamina E, adicionada | 0mg | |
| Vitamina B-12, adicionada | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
FAQ de Geleia
Índice
- A geleia é sem glúten?
- A geleia é vegana?
- A geleia é baixa em FODMAP?
- A geleia contém proteína?
- A geleia é baixa em gordura?
- A geleia é alta em colesterol?
- A geleia é rica em potássio?
- A geleia contém colágeno?
- A geleia é alta em histamina?
- As geleias são vegetarianas?
- A geleia é compatível com a dieta cetogênica?
- A geleia é halal?
- A geleia é kosher?
- A geleia é rica em açúcar?
A geleia é sem glúten?
Sim, a maioria das geleias comerciais é sem glúten, pois são normalmente feitas de suco de fruta, açúcar e pectina. Ainda assim, verifique o rótulo para possíveis aditivos ou contaminação cruzada se você tiver sensibilidade ao glúten.
A geleia é vegana?
Em geral, a geleia é considerada vegana porque seus componentes principais (fruta, açúcar e pectina) são de origem vegetal. Contudo, alguns produtos podem usar açúcar processado com carvão ósseo ou aditivos não veganos; confira o rótulo ou escolha produtos explicitamente veganos.
A geleia é baixa em FODMAP?
Muitos tipos de geleia podem ser considerados baixos em FODMAP em porções adequadas, dependendo da fruta usada e do tamanho da porção. Consulte um profissional ou listas de referência para porções específicas.
A geleia contém proteína?
Não em quantidade significativa. Uma colher de sopa tem menos de 0,1 g de proteína.
A geleia é baixa em gordura?
Sim, geleia praticamente não contém gordura.
A geleia é alta em colesterol?
Não, geleia não contém colesterol, pois é de origem vegetal.
A geleia é rica em potássio?
Não, não é uma fonte relevante de potássio; uma colher de sopa contribui muito pouco para o valor diário.
A geleia contém colágeno?
Não, geleia não contém colágeno. Sua textura gelificada vem da pectina, um agente gelificante vegetal.
A geleia é alta em histamina?
Em geral, não. Alimentos com histamina elevada são tipicamente fermentados ou envelhecidos; geleias frescas costumam ser baixas em histamina, salvo se estragadas.
As geleias são vegetarianas?
Muitas são, especialmente as feitas com pectina. No entanto, geleias feitas com gelatina (derivada de animais) não são vegetarianas.
A geleia é compatível com a dieta cetogênica?
Em geral não, pois a geleia contém muito açúcar e carboidratos. Existem versões sem açúcar adoçadas com substitutos que são mais adequadas para a dieta keto.
A geleia é halal?
Pode ser, dependendo dos ingredientes. Geleias à base de pectina são geralmente halal; gelatinas dependem de sua origem. Procure certificação halal quando necessário.
A geleia é kosher?
Depende dos ingredientes e do processo; muitas geleias comerciais são kosher e ostentam certificação quando aplicável.
A geleia é rica em açúcar?
Sim, geleias tradicionais são ricas em açúcar. Uma colher de sopa pode conter cerca de 11 g de açúcar.