Mermelada
cualquier tipo de mermelada
Información nutricional y macros
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 60 | Calorías de grasa 0 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 0g | 0% | |
| Grasa saturada 0g | 0% | |
| Grasa monoinsaturada 0g | ||
| Grasa poliinsaturada (PUFA) 0g | ||
| Omega-3 0g | 0% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grasas trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sodio 6mg | 0% | |
| Carbohidratos totales 15g | 5% | |
| Fibra dietética 0g | 1% | |
| Azúcar 11g | ||
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 0g | 0% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Hierro 0mg | 0% | |
| Calcio 1mg | 0% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 0% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0mg | 0% | |
| Vitamina A 1IU | 0% | |
| Folato total 0mcg | 0% | |
| Potasio 11mg | 0% | |
| Magnesio 1mg | 0% | |
| Zinc 0mg | 0% | |
| Niacina 0mg | 0% | |
| Riboflavina 0mg | 0% | |
| Tiamina 0mg | 0% | |
| Fósforo 1mg | 0% | |
| Selenio 0mcg | 0% | |
| Manganeso 0mg | 1% | |
| Cobre 0mg | 0% | |
| Colina total 2mg | 0% | |
| Ácido pantoténico 0mg | 1% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Otros nutrientes
| Ceniza | 0g | |
|---|---|---|
| Agua | 6.3g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energía | 234.1kJ | |
| Fluoruro, F | 15.3mcg | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 0mcg | |
| Caroteno, beta | 0.6mcg | |
| Caroteno, alfa | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina, beta | 0mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 4.6mcg | |
| Tocoferol, beta | 0mg | |
| Tocoferol, gamma | 0mg | |
| Tocoferol, delta | 0mg | |
| Tocotrienol, alfa | 0mg | |
| Tocotrienol, beta | 0mg | |
| Tocotrienol, gamma | 0mg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato alimentario | 0.4mcg | |
| Folato (DFE) | 0.4mcg | |
| Vitamina E añadida | 0mg | |
| Vitamina B-12 añadida | 0mcg | |
| DHA (ácido docosahexaenoico) | 0g | |
| EPA (ácido eicosapentaenoico) | 0g | |
Preguntas frecuentes sobre Mermelada
Índice
- ¿La mermelada es sin gluten?
- ¿La mermelada es vegana?
- ¿La mermelada es baja en FODMAP?
- ¿La mermelada contiene proteína?
- ¿La mermelada es baja en grasa?
- ¿La mermelada es alta en colesterol?
- ¿La mermelada es alta en potasio?
- ¿La mermelada contiene colágeno?
- ¿La mermelada es alta en histamina?
- ¿Las mermeladas son vegetarianas?
- ¿La mermelada es apta para keto?
- ¿La mermelada es halal?
- ¿La mermelada es kosher?
- ¿La mermelada es alta en azúcar?
¿La mermelada es sin gluten?
Sí, la mayoría de las mermeladas comerciales son sin gluten, ya que se elaboran con jugo de fruta, azúcar y pectina, ingredientes que no contienen gluten. Si es muy sensible al gluten o tiene enfermedad celíaca, revise la etiqueta por posibles aditivos o contaminación cruzada.
¿La mermelada es vegana?
En general, la mermelada es vegana porque se hace con frutas, azúcar y pectina de origen vegetal. No obstante, algunas marcas pueden usar azúcar procesada con carbón óseo o aditivos no veganos, así que verifique la etiqueta o elija marcas que indiquen explícitamente "vegano".
¿La mermelada es baja en FODMAP?
Muchas mermeladas pueden considerarse bajas en FODMAP en porciones moderadas, aunque depende del tipo de fruta y del tamaño de la porción.
¿La mermelada contiene proteína?
No, la mermelada no contiene cantidades significativas de proteína; una cucharada tiene menos de 0.1 g.
¿La mermelada es baja en grasa?
Sí, la mermelada es baja en grasa; una porción típica tiene menos de 0.1 g de grasa.
¿La mermelada es alta en colesterol?
No, la mermelada no contiene colesterol.
¿La mermelada es alta en potasio?
No, no es una fuente significativa de potasio; una cucharada aporta alrededor de 11 mg.
¿La mermelada contiene colágeno?
No, la mermelada no contiene colágeno; se gelatiniza con pectina vegetal.
¿La mermelada es alta en histamina?
Típicamente no; la mermelada hecha con fruta fresca no es alta en histamina, aunque si está en mal estado puede aumentar su contenido.
¿Las mermeladas son vegetarianas?
Depende del agente gelificante: si usan pectina o agar-agar son vegetarianas; si usan gelatina (de origen animal) no lo son. Lea la etiqueta.
¿La mermelada es apta para keto?
La mayoría no, porque son altas en azúcar. Una cucharada de mermelada puede contener cerca de 15 g de carbohidratos. Existen versiones sin azúcar con edulcorantes aptos para keto.
¿La mermelada es halal?
Puede ser halal, depende del origen de la gelatina si la contiene; las mermeladas hechas con pectina son halal. Busque certificación si necesita confirmación.
¿La mermelada es kosher?
Algunas mermeladas son kosher; busque certificación kosher en el envase.
¿La mermelada es alta en azúcar?
Sí, la mermelada es alta en azúcar. Una cucharada puede contener alrededor de 11-15 g de azúcar. Consuma con moderación o busque versiones sin azúcar.