Macarrão de arroz
Macarrão de arroz, seco
Informações Nutricionais e Macros
| Quantidade por porção | ||
|---|---|---|
| Calorias 295 | ||
| % Valor Diário* | ||
| Gordura total 0g | 1% | |
| Gordura saturada 0g | 1% | |
| Gordura monoinsaturada 0.1g | ||
| Gordura poli-insaturada (PUFA) 0.1g | ||
| Ômega-3 0g | 0% | |
| Ômega-6 0g | ||
| Gordura trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sódio 155mg | 7% | |
| Carboidratos totais 68g | 25% | |
| Fibra alimentar 1g | 5% | |
| Açúcar 0g | ||
| Álcool 0g | ||
| Proteína 5g | 4% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 0.6mg | 3% | |
| Cálcio 15mg | 1% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 1% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0.1mg | 1% | |
| Vitamina A 0IU | 0% | |
| Folato 3mcg | 1% | |
| Potássio 26mg | 1% | |
| Magnésio 10mg | 2% | |
| Zinco 0.6mg | 6% | |
| Niacina 0.2mg | 1% | |
| Riboflavina 0mg | 1% | |
| Tiamina 0mg | 2% | |
| Fósforo 130mg | 10% | |
| Selênio 13mcg | 23% | |
| Manganês 0.4mg | 18% | |
| Cobre 0.1mg | 7% | |
| Colina 5mg | 1% | |
| Ácido pantotênico 0mg | 1% | |
* Os Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades calóricas:
Calorias por grama: Gordura 9 • Carboidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Outros nutrientes
| Cinzas | 0.7g | |
|---|---|---|
| Água | 10.1g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 1295.3kJ | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 0mcg | |
| Beta-caroteno | 0mcg | |
| Alfa-caroteno | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina beta | 0mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 0mcg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato, alimentos | 2.6mcg | |
| Folato, DFE | 2.6mcg | |
| Triptófano | 0.1g | |
| Treonina | 0.2g | |
| Isoleucina | 0.2g | |
| Leucina | 0.4g | |
| Lisina | 0.2g | |
| Metionina | 0.1g | |
| Cistina | 0.1g | |
| Fenilalanina | 0.3g | |
| Tirosina | 0.3g | |
| Valina | 0.3g | |
| Arginina | 0.4g | |
| Histidina | 0.1g | |
| Alanina | 0.3g | |
| Ácido aspártico | 0.5g | |
| Ácido glutâmico | 0.9g | |
| Glicina | 0.2g | |
| Prolina | 0.2g | |
| Serina | 0.3g | |
| Vitamina E, adicionada | 0mg | |
| Vitamina B-12, adicionada | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
FAQ de Macarrão de arroz
Índice
- Are rice noodles gluten free?
- Are rice noodles low FODMAP?
- Are rice noodles vegan?
- Are rice noodles keto-friendly?
- Are Rice noodles high in fiber?
- Are Rice noodles high in cholesterol?
- Are Rice noodles paleo?
- What are some alternatives to rice noodles?
- Are rice noodles kosher?
- Are rice noodles high in carbs?
Are rice noodles gluten free?
Sim, os macarrões de arroz são sem glúten, pois são feitos de farinha de arroz e água. O glúten está presente em grãos como trigo, cevada e centeio, nenhum dos quais é usado na preparação tradicional do macarrão de arroz. Atenção: pratos preparados com macarrão de arroz podem incluir molhos ou outros ingredientes com glúten.
Are rice noodles low FODMAP?
De modo geral, os macarrões de arroz são considerados baixos em FODMAP, especialmente quando preparados adequadamente. O arroz é um dos carboidratos menos propensos a causar sintomas em muitas pessoas. No entanto, ingredientes adicionados podem aumentar o teor de FODMAP.
Are rice noodles vegan?
Sim, os macarrões de arroz são tipicamente veganos, feitos tradicionalmente de farinha de arroz e água. Molhos e acompanhamentos podem não ser veganos, então verifique os ingredientes.
Are rice noodles keto-friendly?
Não, os macarrões de arroz não são compatíveis com a dieta cetogênica. Uma porção típica (56 g) contém cerca de 45 g de carboidratos, o que é alto para a dieta cetogênica.
Are Rice noodles high in fiber?
Não, os macarrões de arroz não são tipicamente ricos em fibra. 1 xícara cozida contém aproximadamente 0,9 g de fibra.
Are Rice noodles high in cholesterol?
Não, os macarrões de arroz não contêm colesterol, pois são de origem vegetal.
Are Rice noodles paleo?
Não, os macarrões de arroz não são considerados paleo. A dieta paleo exclui grãos e alimentos processados.
What are some alternatives to rice noodles?
Alternativas incluem macarrões de abobrinha (zoodles), espaguete de abóbora, macarrão de trigo sarraceno ou de quinoa, dependendo das restrições dietéticas.
Are rice noodles kosher?
Tipicamente, macarrões de arroz feitos de farinha de arroz e água são considerados kosher, mas depende do processo de fabricação. Procure certificação kosher para confirmação.
Are rice noodles high in carbs?
Sim, os macarrões de arroz são ricos em carboidratos. Uma porção de 2 onças (≈56 g) contém cerca de 45 g de carboidratos.