Creme de sopa de frango
Sopa, creme de frango, enlatado, condensado
Informações Nutricionais e Macros
| Quantidade por porção | ||
|---|---|---|
| Calorias 135 | ||
| % Valor Diário* | ||
| Gordura total 9g | 11% | |
| Gordura saturada 3g | 13% | |
| Gordura monoinsaturada 3.1g | ||
| Gordura poli-insaturada (PUFA) 1.6g | ||
| Ômega-3 0g | 0% | |
| Ômega-6 0g | ||
| Gordura trans 0g | ||
| Colesterol 12mg | 4% | |
| Sódio 1071mg | 47% | |
| Carboidratos totais 11g | 4% | |
| Fibra alimentar 0g | 0% | |
| Açúcar 1g | ||
| Álcool 0g | ||
| Proteína 4g | 3% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 1.6mg | 9% | |
| Cálcio 21mg | 2% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 0% | |
| Vitamina K 6mcg | 6% | |
| Vitamina E 0.8mg | 5% | |
| Vitamina A 278IU | 6% | |
| Folato 3mcg | 1% | |
| Potássio 75mg | 2% | |
| Magnésio 6mg | 1% | |
| Zinco 0.4mg | 4% | |
| Niacina 0.6mg | 3% | |
| Riboflavina 0.1mg | 5% | |
| Tiamina 0mg | 2% | |
| Fósforo 47mg | 4% | |
| Selênio 3mcg | 5% | |
| Manganês 0.1mg | 5% | |
| Cobre 0.2mg | 22% | |
| Colina 16mg | 3% | |
| Ácido pantotênico 0.3mg | 6% | |
* Os Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades calóricas:
Calorias por grama: Gordura 9 • Carboidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Outros nutrientes
| Cinzas | 3g | |
|---|---|---|
| Água | 126.2g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 574.9kJ | |
| Retinol | 62.5mcg | |
| Vitamina A, RAE | 65.6mcg | |
| Beta-caroteno | 42.7mcg | |
| Alfa-caroteno | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina beta | 0mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 1.5mcg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato, alimentos | 3.1mcg | |
| Folato, DFE | 3.1mcg | |
| Triptófano | 0.1g | |
| Treonina | 0.2g | |
| Isoleucina | 0.2g | |
| Leucina | 0.3g | |
| Lisina | 0.3g | |
| Metionina | 0.1g | |
| Cistina | 0.1g | |
| Fenilalanina | 0.2g | |
| Tirosina | 0.1g | |
| Valina | 0.2g | |
| Arginina | 0.2g | |
| Histidina | 0.1g | |
| Alanina | 0.2g | |
| Ácido aspártico | 0.3g | |
| Ácido glutâmico | 0.9g | |
| Glicina | 0.2g | |
| Prolina | 0.3g | |
| Serina | 0.2g | |
| Vitamina E, adicionada | 0mg | |
| Vitamina B-12, adicionada | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
FAQ de Creme de frango
O creme de sopa de frango é sem glúten?
A maioria dos cremes de sopa de frango não é sem glúten, pois frequentemente contém farinha de trigo como agente espessante. Portanto, pessoas com sensibilidade ao glúten ou doença celíaca devem evitar a maioria das marcas comerciais. Algumas marcas oferecem opções sem glúten, mas verifique sempre a lista de ingredientes.
O creme de sopa de frango é keto?
Se o creme de sopa de frango é compatível com a dieta keto depende da marca e da receita. Muitas sopas comerciais contêm níveis mais altos de carboidratos, principalmente por causa da farinha e outros aditivos, o que não se encaixa bem nos princípios de baixo carboidrato da dieta cetogênica. Uma porção (1 xícara) de uma típica creme de sopa de frango pode conter cerca de 15 g de carboidratos. Dietas cetogênicas costumam visar menos de 20-50 g de carboidratos por dia. Receitas caseiras podem ser adaptadas ao keto usando creme de leite e um espessante como goma xantana em vez de farinha.
O creme de sopa de frango é baixo em FODMAP?
A maioria das sopas creme de frango preparadas comercialmente não é baixa em FODMAP, pois frequentemente contêm ingredientes como cebola e alho, que são ricos em FODMAPs. Elas também podem conter farinha de trigo, rica em frutanos, um tipo de FODMAP. Se você segue uma dieta low FODMAP, é recomendado preparar a sopa em casa para controlar os ingredientes.
O creme de sopa de frango é vegetariano?
Não, o creme de sopa de frango não é vegetariano, pois é feito usando caldo de frango e muitas vezes contém pedaços de frango. Vegetarianos devem procurar alternativas como creme de cogumelos ou sopas à base de vegetais.