Chips de batata-doce
Informações Nutricionais e Macros
| Quantidade por porção | ||
|---|---|---|
| Calorias 155 | ||
| % Valor Diário* | ||
| Gordura total 10g | 13% | |
| Carboidratos totais 15g | 5% | |
| Fibra alimentar 2g | 7% | |
| Álcool 0g | ||
| Proteína 1g | 1% | |
* Os Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades calóricas:
Calorias por grama: Gordura 9 • Carboidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
FAQ de Chips de batata-doce
Os chips de batata-doce são compatíveis com a dieta keto?
Não, os chips de batata-doce normalmente não são considerados adequados para uma dieta cetogênica. Isso porque contêm altas quantidades de carboidratos. De fato, uma porção de 28 g (1 onça) de chips de batata-doce contém aproximadamente 15 gramas de carboidratos. Para efeito de comparação, a maioria das dietas cetogênicas recomenda consumir no máximo 20–50 gramas de carboidratos por dia.
Os chips de batata-doce são paleo?
Sim, os chips de batata-doce podem ser considerados compatíveis com a dieta paleo se preparados de determinadas formas. Especificamente, devem ser assados ou fritos em um óleo saudável, como óleo de coco ou de abacate, e não devem conter ingredientes não paleo, como aromatizantes artificiais ou conservantes. No entanto, vale lembrar que quem segue o paleo não deve exagerar no consumo de chips de batata-doce, já que eles são relativamente ricos em carboidratos.
Os chips de batata-doce são veganos?
Sim, os chips de batata-doce geralmente são veganos. São basicamente fatias de batata-doce assadas ou fritas, temperadas com especiarias, ervas ou sal. Contudo, é importante verificar o rótulo da marca, pois algumas podem usar ingredientes de origem animal para aromatizar.
Os chips de batata-doce são sem glúten?
Sim, os chips de batata-doce são naturalmente sem glúten, já que a batata-doce não contém glúten. Porém, fique atento à contaminação cruzada em equipamentos de processamento compartilhados se você tem sensibilidade severa ao glúten ou doença celíaca. Sempre é melhor procurar produtos com certificação "sem glúten" quando necessário.