Are cherries low FODMAP?

Sim, cerejas são consideradas baixas em FODMAPs em porções pequenas (2–3 cerejas), sendo geralmente toleradas por pessoas sensíveis.

Are cherries high in potassium?

Sim, cerejas contêm potássio — uma xícara (~154 g) fornece cerca de 268 mg.

Are cherries high in histamine?

Não, cerejas são tipicamente baixas em histamina.

Are cherries high in sugar?

Sim, cerejas têm açúcar natural — uma xícara contém cerca de 18 g.

Are cherries gluten free?

Sim, cerejas naturais são sem glúten.

Are cherries high in fiber?

Sim, cerejas fornecem fibra — aproximadamente 3 g por xícara.

Are cherries high in cholesterol?

Não, frutas como as cerejas não contêm colesterol.

Are cherries high in protein?

Não, cerejas têm baixo teor de proteína (~2 g por xícara).

Are cherries a good source of Vitamin C?

Sim, cerejas fornecem vitamina C (~10 mg por xícara).

Are cherries high in calcium?

Não, cerejas contêm pouco cálcio (~20 mg por xícara).

Are cherries high in magnesium?

Contêm alguma quantidade de magnésio (~17 mg por xícara), mas não é alta.

Do cherries contain antioxidants?

Sim, cerejas são ricas em antioxidantes, especialmente antocianinas.

Are cherries high in lectins?

Não, cerejas não são particularmente altas em lectinas.

Are cherries high in lysine?

Cerejas têm quantidade moderada de lisina (~91 mg por xícara).

Are cherries low oxalate?

Sim, cerejas são consideradas baixas em oxalato (~10 mg por xícara).

Do cherries contain resveratrol?

Não, resveratrol é mais associado a uvas e vinho; cerejas não são uma fonte significativa.

Are cherries high acid?

Cerejas têm acidez moderada (pH ≈3.2–4.1).

Are cherries high in phosphorus?

Não, cerejas têm pouco fósforo (~26 mg por xícara).

Are cherries high in purines?

Não, cerejas têm baixo teor de purinas (≈10–15 mg por xícara) e estudos sugerem até efeito protetor contra crises de gota.

Are cherries high in arginine?

Não, cerejas não são ricas em arginina (~144 mg por xícara).

Do cherries contain vitamin K?

Sim, mas em pequena quantidade (~2.1 µg por xícara).

Are cherries kosher?

Sim, cerejas são kosher (verifique sempre por insetos ao consumir fruta fresca).

Do cherries boost testosterone?

Não há evidência de que cerejas aumentem diretamente a testosterona.

Do cherries decrease libido?

Não há provas de que cerejas diminuam a libido.

Do cherries increase estrogen?

Não há evidência de que cerejas aumentem estrogenicamente os níveis hormonais.

Are cherries high in carbs?

Sim, cerejas contêm carboidratos — uma xícara tem cerca de 25 g.