Abacaxi enlatado
Abacaxi, enlatado, em suco, escorrido
Informações Nutricionais e Macros
Porção (181g)
| Quantidade por porção | ||
|---|---|---|
| Calorias 120 | Calorias provenientes de gordura 0 | |
| % Valor Diário* | ||
| Gordura total 0g | 0% | |
| Gordura saturada 0g | 0% | |
| Gordura monoinsaturada 0g | ||
| Gordura poli-insaturada (PUFA) 0.1g | ||
| Ômega-3 0g | 0% | |
| Ômega-6 0g | ||
| Gordura trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sódio 2mg | 0% | |
| Carboidratos totais 28g | 10% | |
| Fibra alimentar 2g | 8% | |
| Açúcar 26g | ||
| Álcool 0g | ||
| Proteína 1g | 1% | |
| Vitamina C 17mg | 19% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 0.5mg | 3% | |
| Cálcio 29mg | 2% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0.1mg | 8% | |
| Vitamina K 1mcg | 1% | |
| Vitamina E 0mg | 0% | |
| Vitamina A 91IU | 2% | |
| Folato 9mcg | 2% | |
| Potássio 224mg | 5% | |
| Magnésio 27mg | 6% | |
| Zinco 0.2mg | 2% | |
| Niacina 0.5mg | 3% | |
| Riboflavina 0mg | 3% | |
| Tiamina 0.2mg | 15% | |
| Fósforo 13mg | 1% | |
| Selênio 1mcg | 1% | |
| Manganês 0mg | 0% | |
| Cobre 0.2mg | 22% | |
| Colina 10mg | 2% | |
| Ácido pantotênico 0mg | 0% | |
* Os Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades calóricas:
Calorias por grama: Gordura 9 • Carboidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Outros nutrientes
Por 1 xícara, pedaços (181g)
| Cinzas | 0.6g | |
|---|---|---|
| Água | 151.2g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 456.1kJ | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 5.4mcg | |
| Beta-caroteno | 54.3mcg | |
| Alfa-caroteno | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina beta | 0mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 0mcg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato, alimentos | 9.1mcg | |
| Folato, DFE | 9.1mcg | |
| Vitamina E, adicionada | 0mg | |
| Vitamina B-12, adicionada | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
Fonte: Banco de Dados de Nutrientes do USDA.
Valor diário de proteína baseado em Posicionamento da ISSN para um indivíduo pesando ~150 lbs.
FAQ de Abacaxi enlatado
Abacaxi enlatado é sem glúten?
Sim, abacaxi enlatado é naturalmente sem glúten. O glúten provém de grãos como trigo, cevada e centeio, e frutas como o abacaxi não contêm glúten.
Abacaxi enlatado é baixo em FODMAP?
Abacaxi enlatado pode ser baixo em FODMAP dependendo da porção. Segundo a Monash University, uma porção escorrida de 1 xícara (aprox. 140 g) é geralmente considerada baixa em FODMAP; porções maiores podem conter excesso de frutose e ser mal toleradas por algumas pessoas.