Frullato proteico alle fragole speziato
Frullato proteico alle fragole speziato
155cal, 18p, 10c, 3f (per pasto)
  • 2 tazza, non scongelata (298g)
  • 1 1/2 tazza (420g)
  • 1 tazza(e) (140g)
  • 2 cucchiaio (28g)
  • 1 pizzico (0g)
  • 2 pizzico (0g)
  • 1 porzione (80 mL ciascuna) (31g)
  • 1
    Combina tutti gli ingredienti in un frullatore o robot da cucina fino a ottenere una consistenza liscia. Se il composto รจ troppo denso, aggiungi un goccio d'acqua e frulla di nuovo fino a raggiungere la consistenza desiderata. Servire.
    2
    Suggerimento per la preparazione: Prepara dei pacchetti per smoothie porzionando le fragole, i cubetti di ghiaccio e gli altri ingredienti secchi in sacchetti richiudibili - un sacchetto per porzione. Conserva i sacchetti distesi nel congelatore. Quando sei pronto, versa un pacchetto nel frullatore, aggiungi lo yogurt greco e frulla fino a ottenere una consistenza liscia.
    404: Uh-oh, looks like that page doesn't exist...
    Strongr Fastr's servers are currently unavailable, either due to maintenance or unusually high load. Please wait a few minutes and try again...
    Try Again
    Uh-oh, looks like something went wrong. Please let us know if this problem persists...
    Can't connect to Strongr Fastr's servers. Check your internet connection...
    Try Again