Insalata tritata di ceci e pomodori secchi
Insalata tritata di ceci e pomodori secchi
449cal, 17p, 43c, 16f (per pasto)
  • 4 pizzico (2g)
  • 1 1/2 tazza tritata (71g)
  • 2 cucchiaio (30mL)
  • 1/2 cucchiaino (3mL)
  • 1 peperone/i (20g)
  • 1/2 medio (31g)
  • 1 oz (28g)
  • 1/4 cetriolo (21 cm) (75g)
  • 1/2 lattina/e (224g)
  • La ricetta è stata scalata dall'originale di 0.5x. Adatta i tempi di cottura e le dimensioni delle padelle di conseguenza.
    1
    Accendi il grill del forno al massimo. Metti ceci e peperoni su una teglia e condiscili con olio e un po' di sale e pepe. Distribuiscili in modo uniforme e arrostiscili per 2-5 minuti, controllando attentamente finché i peperoni non sono leggermente bruciacchiati e i ceci dorati. Togli dal forno, aggiungi il condimento italiano e mescola per ricoprire. (In alternativa, se hai poco tempo, puoi saltare la cottura e semplicemente condire ceci e peperoni con olio e spezie e servire freddi).\r\nDisponi la romana con ceci, peperoni, carota, pomodori secchi e cetriolo.\r\nCondisci con vinaigrette al balsamico e servi.
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