Insalata cremosa di ceci e cetriolo
229cal, 12p, 17c, 9f (per pasto)
1/2 tazza (140g)
2 cucchiaio (30mL)
1 cucchiaio (15mL)
1 cucchiaino (5g)
4 pizzico (1g)
1/2 mazzo (10g)
1/2 tazza, sbriciolata (75g)
1 cetriolo (21 cm) (301g)
1/2 piccolo (35g)
2 lattina/e (896g)
1
In una ciotola piccola, mescola yogurt greco, maionese, succo di limone, senape di Digione e un pizzico di sale e pepe per preparare il condimento. \r\nIn una ciotola grande, unisci ceci, cetrioli, cipolla rossa, aneto e prezzemolo, quindi condisci leggermente con sale e pepe. Aggiungi il condimento e mescola fino a che tutto è ben ricoperto. Completa con feta e servi.