Côtelettes de porc au four avec sauce marinée
285kcal, 40p, 6c, 11f (par repas)
2 c. à soupe (34g)
2 c. à soupe (24g)
1 c. à soupe (mL)
2 c. à soupe (mL)
1 c. à soupe (mL)
6 morceau (1068g)
1 c. à café (mL)
1
Préchauffez le four à 375°F (190°C).
2
Dans un petit bol, mélangez soigneusement la sauce soja, l'huile, la sauce Worcestershire, le jus de citron, le sucre brun et le ketchup.
3
Placez les côtelettes de porc dans un plat à four et enrobez-les de sauce sur toutes les faces.
4
Faites cuire les côtelettes au four pendant 15 à 30 minutes, selon l'épaisseur, jusqu'à atteindre une température interne de 145°F (63°C). Retirez-les du four et laissez reposer 3-5 minutes avant de servir.