Saumon & légumes en une seule casserole
374kcal, 26p, 12c, 23f (par repas)
1 moyen (119g)
1 c. à café (2g)
1/4 tasse(s) (60mL)
1 c. à soupe (mL)
1 c. à café (1g)
1 tasse (242g)
1 petit (70g)
1/2 livres (227g)
1
Chauffez l'huile, le poivron et l'oignon dans une poêle à feu moyen. Faites revenir environ 6-8 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
2
Ajoutez l'eau, le cumin et du sel/poivre selon votre goût. Laissez mijoter 5 minutes.
3
Déposez le saumon sur les légumes. Couvrez avec un couvercle et laissez cuire encore 8-10 minutes, ou jusqu'à ce que le saumon soit cuit.
4
Parsemez d'aneth et servez.