Sirop d'érable
Sirops, érable
Informations nutritionnelles & macros
| Quantité par portion | ||
|---|---|---|
| Calories 55 | ||
| % de la valeur quotidienne* | ||
| Lipides totaux 0g | 0% | |
| Acides gras saturés 0g | 0% | |
| Acides gras monoinsaturés 0g | ||
| Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0g | ||
| Acides gras oméga-3 0g | 0% | |
| Acides gras oméga-6 0g | ||
| Acides gras trans 0g | ||
| Cholestérol 0mg | 0% | |
| Sodium 2mg | 0% | |
| Glucides totaux 13g | 5% | |
| Fibres alimentaires 0g | 0% | |
| Sucre 12g | ||
| Alcool 0g | ||
| Protéines 0g | 0% | |
| Vitamine C 0mg | 0% | |
| Vitamine D 0IU | 0% | |
| Fer 0mg | 0% | |
| Calcium 20mg | 2% | |
| Vitamine B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamine B-6 0mg | 0% | |
| Vitamine K 0mcg | 0% | |
| Vitamine E 0mg | 0% | |
| Vitamine A 0IU | 0% | |
| Folate total 0mcg | 0% | |
| Potassium 42mg | 1% | |
| Magnésium 4mg | 1% | |
| Zinc 0.3mg | 3% | |
| Niacine 0mg | 0% | |
| Riboflavine 0.3mg | 20% | |
| Thiamine 0mg | 1% | |
| Phosphore 0mg | 0% | |
| Sélénium 0mcg | 0% | |
| Manganèse 0.6mg | 25% | |
| Cuivre 0mg | 0% | |
| Choline totale 0mg | 0% | |
| Acide pantothénique 0mg | 0% | |
* Les pourcentages des apports journaliers sont basés sur un régime de 2 000 calories. Vos apports journaliers peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de vos besoins caloriques :
Calories par gramme : Lipides 9 • Glucides 4 • Protéines 4
Profil des macronutriments
Autres nutriments
| Cendres | 0.1g | |
|---|---|---|
| Saccharose | 11.7g | |
| Glucose (dextrose) | 0.3g | |
| Fructose | 0.1g | |
| Lactose | 0g | |
| Maltose | 0g | |
| Eau | 6.5g | |
| Caféine | 0mg | |
| Théobromine | 0mg | |
| Énergie | 217.6kJ | |
| Galactose | 0g | |
| Rétinol | 0mcg | |
| Vitamine A, RAE | 0mcg | |
| Bêta-carotène | 0mcg | |
| Alpha-carotène | 0mcg | |
| Vitamine D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Bêta-cryptoxanthine | 0mcg | |
| Lycopène | 0mcg | |
| Lutéine + zéaxanthine | 0mcg | |
| Acide folique | 0mcg | |
| Folate alimentaire | 0mcg | |
| Folate (DFE) | 0mcg | |
| Vitamine E ajoutée | 0mg | |
| Vitamine B-12 ajoutée | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
FAQ sur Sirop d'érable
Table des matières
- Le sirop d'érable est-il sans gluten ?
- Le sirop d'érable est-il pauvre en FODMAP ?
- Le sirop d'érable est-il végétalien ?
- Le sirop d'érable est-il paléo ?
- Le sirop d'érable est-il compatible avec le régime cétogène ?
- Quelles sont des alternatives au sirop d'érable ?
- Le sirop d'érable contient-il des sucres ?
- Le sirop d'érable est-il riche en potassium ?
- Le sirop d'érable contient-il des lectines ?
- Le sirop d'érable est-il riche en histamine ?
- Le sirop d'érable est-il halal ?
- Le sirop d'érable est-il casher ?
- Le sirop d'érable est-il riche en glucides ?
- Le sirop d'érable contient-il du cholestérol ?
- Le sirop d'érable est-il pauvre en oxalates ?
- Le sirop d'érable est-il végétarien ?
- Le sirop d'érable est-il autorisé dans Whole30 ?
Le sirop d'érable est-il sans gluten ?
Oui, le sirop d'érable pur est naturellement sans gluten puisqu'il est extrait de la sève d'érable et ne contient pas de céréales.
Le sirop d'érable est-il pauvre en FODMAP ?
Oui, selon Monash University, le sirop d'érable pur est considéré comme pauvre en FODMAP et peut convenir aux personnes suivant ce régime.
Le sirop d'érable est-il végétalien ?
Oui, le sirop d'érable pur est végétalien : il provient de la sève d'arbre et n'implique pas de produits animaux.
Le sirop d'érable est-il paléo ?
Cela dépend des interprétations : certains partisans du paléo acceptent des édulcorants naturels comme le sirop d'érable avec modération, d'autres préfèrent limiter strictement les sucres.
Le sirop d'érable est-il compatible avec le régime cétogène ?
Non, le sirop d'érable est riche en glucides : une cuillère à soupe apporte environ 13,4 g de glucides, ce qui le rend inadapté au régime cétogène strict.
Quelles sont des alternatives au sirop d'érable ?
Alternatives : miel, sirop d'agave, sirop de riz brun, mélasse, ou édulcorants non caloriques comme la stévia selon les besoins.
Le sirop d'érable contient-il des sucres ?
Oui, le sirop d'érable est principalement composé de sucres ; une cuillère à soupe contient environ 13,5 g de glucides (principalement sucres).
Le sirop d'érable est-il riche en potassium ?
Le sirop d'érable contient une petite quantité de potassium : ≈40,5 mg par cuillère à soupe.
Le sirop d'érable contient-il des lectines ?
Non, le sirop d'érable pur ne contient pas de lectines.
Le sirop d'érable est-il riche en histamine ?
Non, le sirop d'érable n'est pas considéré comme un aliment riche en histamine.
Le sirop d'érable est-il halal ?
Oui, le sirop d'érable est halal en tant que produit végétal pur.
Le sirop d'érable est-il casher ?
Oui, le sirop d'érable pur peut être casher ; cherchez la certification si vous avez besoin d'une garantie.
Le sirop d'érable est-il riche en glucides ?
Oui, une cuillère à soupe apporte environ 13 g de glucides.
Le sirop d'érable contient-il du cholestérol ?
Non, le sirop d'érable ne contient pas de cholestérol.
Le sirop d'érable est-il pauvre en oxalates ?
Oui, le sirop d'érable est généralement considéré comme faible en oxalates.
Le sirop d'érable est-il végétarien ?
Oui, le sirop d'érable est végétarien.
Le sirop d'érable est-il autorisé dans Whole30 ?
Non, le sirop d'érable n'est pas autorisé dans le protocole Whole30, qui élimine tous les édulcorants ajoutés.