Salade énergisante de lentilles à la méditerranéenne
263kcal, 14p, 28c, 8f (par repas)
8 tomates cerises (136g)
4 c. à s. (34g)
1 tasse, tranches (104g)
1 c. à café (5g)
1 c. à soupe (mL)
1 c. à soupe (mL)
1 tasse (192g)
3 tasse(s) (718mL)
1 c. à soupe (mL)
1/3 tasse, émietté (50g)
1
Dans une casserole, couvrez les lentilles d'eau. Portez à ébullition. Réduisez le feu et laissez mijoter couvert 20-30 minutes ou selon les indications du paquet. Égouttez et laissez refroidir.
2
Mélangez les lentilles avec tous les autres ingrédients dans un grand bol. Mélangez bien. Assaisonnez de sel/poivre selon votre goût.
3
Servez.