Rôti de bœuf au romarin à la mijoteuse
256kcal, 24p, 1c, 17f (par repas)
2 lb (907g)
2 c. à soupe, haché (8g)
2 tasse(s) (480mL)
1 moyen (6,5 cm diam.) (110g)
1 c. à soupe (15mL)
1
Chauffez l'huile dans une poêle en fonte à feu vif. Assaisonnez le morceau de paleron (chuck roast) avec du sel, du poivre et la moitié du romarin. Faites-le saisir 2 à 4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'une croûte dorée se forme (le rôti ne sera pas entièrement cuit).
2
Versez le bouillon dans une mijoteuse. Ajoutez l'oignon et le reste du romarin et mélangez. Déposez le rôti saisi par-dessus.
3
Couvrez et faites cuire à haute température pendant 4 heures ou à basse température pendant 8 heures, jusqu'à ce que la viande soit tendre.
4
Effilochez le bœuf à l'aide de deux fourchettes et servez.