Poêlée d'edamame au teriyaki
185kcal, 11p, 10c, 9f (par repas)
1 c. à café (5mL)
1 1/4 tasse (113g)
1/2 tasse (78g)
1 c. à soupe (15mL)
La recette a été recalculée par rapport à l'original de 0.5x. Ajustez les temps de cuisson et la taille des plats en conséquence.
1
Faites cuire les edamames selon les instructions du paquet. Égouttez-les si nécessaire et réservez.
2
Faites chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen. Ajoutez le mélange coleslaw et faites cuire 2-3 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il commence à s'attendrir.
3
Incorporez les edamames cuits et la sauce teriyaki. Faites cuire 1-2 minutes de plus, jusqu'à ce que tout soit réchauffé et que la sauce ait légèrement épaissi. Servez chaud.
4
Conseil de préparation : Vous pouvez cuire les edamames à l'avance et les conserver dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Pour une meilleure texture, faites cuire le mélange coleslaw et mélangez le tout avec la sauce teriyaki juste avant de servir.