Omelette épicée tomates séchées et feta
354kcal, 22p, 15c, 21f (par repas)
1/2 c. à soupe, moulu (2g)
1 pincée (0g)
1/2 c. à café (mL)
4 c. à s., émietté (38g)
1 oz (28g)
2 grand (100g)
1
Casser les œufs dans un petit bol et les battre. Ajouter le thym, le cayenne et un peu de poivre.
2
Chauffer l'huile dans une poêle et verser le mélange d'œufs en une couche uniforme.
3
Saupoudrer le reste des ingrédients sur les œufs et laisser cuire une à deux minutes.
4
À l'aide d'une spatule, replier la moitié de l'omelette sur l'autre moitié et continuer la cuisson une à deux minutes jusqu'à cuisson complète. Servir.