Smoothie aux fruits rouges et tofu soyeux
273kcal, 11p, 35c, 7f (par repas)
1/2 moyen (18 à 20 cm) (59g)
1 c. à soupe (mL)
1/2 c. à soupe (5g)
1/2 tasse (68g)
1/2 tasse(s) (mL)
4 oz (113g)
La recette a été recalculée par rapport à l'original de 0.5x. Ajustez les temps de cuisson et la taille des plats en conséquence.
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Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez jusqu'à obtenir une texture lisse. Dégustez !