Avocat farci aux pois chiches
481kcal, 20p, 25c, 25f (par repas)
1 boîte (448g)
1 avocat(s) (201g)
2 c. à soupe (24g)
1/2 c. à thé (1g)
4 c. à s. (70g)
1 c. à soupe (mL)
1
Dans un grand bol, écraser les pois chiches à la fourchette. Ajouter le jus de citron, le paprika fumé, le yaourt grec, les graines de tournesol et un peu de sel et de poivre. Mélanger.
2
Fendre l'avocat et retirer le noyau.
3
Garnir l'avocat de la salade de pois chiches. Servir l'excédent de salade de pois chiches à côté.