Wrap dinde, noix & pomme
389kcal, 27p, 31c, 16f (par repas)
1/4 petit (7 cm diam.) (37g)
2 c. à s., râpé (14g)
1 c. à soupe, haché (7g)
1 tortilla (env. 18–20 cm diam.) (49g)
1/2 tasse(s) (15g)
2 c. à soupe (35g)
2 c. à café (10g)
3 oz (85g)
1
Mélanger le yaourt grec et la moutarde.
2
Ajouter les épinards, la dinde, les tranches de pomme, le fromage et les noix sur la tortilla. Garnir de la sauce au yaourt, rouler et servir.