Avena proteica nocturna de chocolate y fresa
400kcal, 42p, 34c, 7f (por comida)
1 cucharada grande (1/3 taza c/u) (31g)
1 taza, en rodajas (166g)
1 cda (5g)
1/3 taza(s) (mL)
1/3 taza (93g)
1/3 taza (27g)
1
En un recipiente hermético, mezclar la avena, la proteína en polvo y el cacao.
2
Luego añadir la leche y después el yogur. Remover hasta que esté bien combinado.
3
Incorporar las fresas.
4
Refrigerar toda la noche o al menos 4 horas. Servir.