Cacao en polvo
Cacao, polvo seco, sin azúcar
Información nutricional y macros
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 25 | Calorías de grasa 10 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 1g | 1% | |
| Grasa saturada 0g | 2% | |
| Grasa monoinsaturada 0.2g | ||
| Grasa poliinsaturada (PUFA) 0g | ||
| Omega-3 0g | 0% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grasas trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sodio 1mg | 0% | |
| Carbohidratos totales 3g | 1% | |
| Fibra dietética 2g | 7% | |
| Azúcar 0g | ||
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 1g | 1% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Hierro 0.7mg | 4% | |
| Calcio 7mg | 1% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 0% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0mg | 0% | |
| Vitamina A 0IU | 0% | |
| Folato total 2mcg | 0% | |
| Potasio 82mg | 2% | |
| Magnesio 27mg | 6% | |
| Zinc 0.4mg | 3% | |
| Niacina 0.1mg | 1% | |
| Riboflavina 0mg | 1% | |
| Tiamina 0mg | 0% | |
| Fósforo 40mg | 3% | |
| Selenio 1mcg | 1% | |
| Manganeso 0.2mg | 9% | |
| Cobre 0.2mg | 23% | |
| Colina total 1mg | 0% | |
| Ácido pantoténico 0mg | 0% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Otros nutrientes
| Ceniza | 0.3g | |
|---|---|---|
| Agua | 0.2g | |
| Cafeína | 12.4mg | |
| Teobromina | 111.1mg | |
| Energía | 51.4kJ | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 0mcg | |
| Caroteno, beta | 0mcg | |
| Caroteno, alfa | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina, beta | 0mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 2.1mcg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato alimentario | 1.7mcg | |
| Folato (DFE) | 1.7mcg | |
| Triptófano | 0g | |
| Treonina | 0g | |
| Isoleucina | 0g | |
| Leucina | 0.1g | |
| Lisina | 0.1g | |
| Metionina | 0g | |
| Cistina | 0g | |
| Fenilalanina | 0.1g | |
| Tirosina | 0g | |
| Valina | 0.1g | |
| Arginina | 0.1g | |
| Histidina | 0g | |
| Alanina | 0g | |
| Ácido aspártico | 0.1g | |
| Ácido glutámico | 0.2g | |
| Glicina | 0g | |
| Prolina | 0g | |
| Serina | 0g | |
| Vitamina E añadida | 0mg | |
| Vitamina B-12 añadida | 0mcg | |
| DHA (ácido docosahexaenoico) | 0g | |
| EPA (ácido eicosapentaenoico) | 0g | |
Preguntas frecuentes sobre Cacao en polvo
Índice
- ¿El cacao en polvo es sin gluten?
- ¿El cacao en polvo es vegano?
- ¿El cacao en polvo es halal?
- ¿El cacao en polvo es bajo en FODMAP?
- ¿El cacao en polvo es apto para keto?
- ¿El cacao en polvo contiene grasa?
- ¿El cacao en polvo contiene azúcar?
- ¿El cacao en polvo es alto en proteína?
- ¿El cacao en polvo contiene hierro?
- ¿El cacao en polvo contiene magnesio?
- ¿El cacao en polvo contiene zinc?
- ¿El cacao en polvo es alto en potasio?
- ¿El cacao en polvo contiene lactosa?
- ¿El cacao en polvo aumenta la testosterona?
- ¿El cacao en polvo es paleo?
- ¿El cacao en polvo es vegetariano?
- ¿El cacao en polvo es aprobado por Whole30?
- ¿Qué alternativas hay al cacao en polvo?
- ¿El cacao en polvo aumenta la libido?
¿El cacao en polvo es sin gluten?
Sí, el cacao puro en polvo es sin gluten, ya que se elabora únicamente a partir de granos de cacao. Revise mezclas o polvos saborizados que puedan contener aditivos con gluten.
¿El cacao en polvo es vegano?
Sí, el cacao puro es vegano; es un producto de origen vegetal. Verifique aditivos en mezclas comerciales.
¿El cacao en polvo es halal?
Sí, el cacao puro generalmente se considera halal, pero confirme certificaciones si lo exige su práctica religiosa.
¿El cacao en polvo es bajo en FODMAP?
Sí, el cacao en polvo se considera bajo en FODMAP en porciones moderadas (según Monash, hasta 2 cucharaditas colmadas / 8 g).
¿El cacao en polvo es apto para keto?
Sí, el cacao en polvo es apto para keto por su bajo contenido de carbohidratos; una cucharada suele tener alrededor de 3 g de carbohidratos.
¿El cacao en polvo contiene grasa?
Sí, contiene una pequeña cantidad de grasa. Una cucharada aporta aproximadamente 0.74 g de grasa.
¿El cacao en polvo contiene azúcar?
El cacao en polvo sin endulzar no contiene azúcar. Las mezclas azucaradas sí lo contienen.
¿El cacao en polvo es alto en proteína?
Contiene algo de proteína, pero no es una fuente significativa; una cucharada aporta alrededor de 1 g.
¿El cacao en polvo contiene hierro?
Sí, el cacao en polvo contiene hierro; 2 cucharadas (10 g) aportan aproximadamente 0.8 mg de hierro.
¿El cacao en polvo contiene magnesio?
Sí, 2 cucharadas ofrecen cerca de 54 mg de magnesio.
¿El cacao en polvo contiene zinc?
Sí, en pequeña cantidad: 2 cucharadas contienen aproximadamente 0.4 mg de zinc.
¿El cacao en polvo es alto en potasio?
Sí, es una buena fuente de potasio; 2 cucharadas proporcionan alrededor de 131 mg.
¿El cacao en polvo contiene lactosa?
No, el cacao puro no contiene lactosa. Mezclas con leche sí podrían contenerla.
¿El cacao en polvo aumenta la testosterona?
No hay evidencia clara de que el cacao aumente la testosterona directamente. Sus antioxidantes pueden apoyar la salud hormonal en general.
¿El cacao en polvo es paleo?
Sí, el cacao puro puede incluirse en una dieta paleo si no contiene aditivos.
¿El cacao en polvo es vegetariano?
Sí, es apto para vegetarianos y veganos en su forma pura.
¿El cacao en polvo es aprobado por Whole30?
Sí, el cacao en polvo sin azúcar es compatible con Whole30, siempre que no contenga ingredientes prohibidos.
¿Qué alternativas hay al cacao en polvo?
Carob (algarroba) en polvo es un sustituto común, sin cafeína y más dulce, aunque con un sabor distinto.
¿El cacao en polvo aumenta la libido?
El cacao contiene compuestos como feniletilamina y flavonoides que pueden inducir sensaciones de placer, pero la evidencia de un efecto directo en la libido es limitada.