Mug cake proteico de chocolate
195kcal, 31p, 2c, 6f (por comida)
2 cdita (7g)
2 tsp (mL)
1 grande (50g)
2 cdita (4g)
1/2 cdita (3g)
1 cucharada grande (1/3 taza c/u) (31g)
1
Mezcla todos los ingredientes en una taza grande. Asegúrate de dejar espacio en la parte superior de la taza, ya que el pastel subirá durante la cocción.
2
Microondas a máxima potencia durante unos 45-80 segundos, revisando cada pocos segundos a medida que se acerque a estar listo. El tiempo puede variar según tu microondas. Ten cuidado de no sobrecocinar el pastel, ya que la textura quedará esponjosa. Sirve.