Smoothie proteico de chía y bayas
241kcal, 18p, 24c, 6f (por comida)
1/2 pequeño (15.2 a 17.5 cm de largo) (51g)
1/2 taza(s) (mL)
1/2 cucharada grande (1/3 taza c/u) (16g)
1/4 cda (4g)
1/2 taza (68g)
La receta ha sido ajustada respecto al original por 0.5x. Ajusta los tiempos de cocción y el tamaño de las bandejas/sartenes en consecuencia.
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Coloca todos los ingredientes en una licuadora y bate hasta obtener una mezcla suave. Servir.