Plátanos calientes y yogur
181kcal, 5p, 27c, 5f (por comida)
2 cda (35g)
1 cda (mL)
1 mediano (17.8 a 20.0 cm de largo) (118g)
1 porción pequeña (1" cuadrada, 0,8 cm de alto) (5g)
1
Calienta una sartén pequeña a fuego medio-bajo y derrite la mantequilla.
2
Añade las rodajas de plátano y fríe suavemente durante 2 minutos. Ten cuidado de no cocinar demasiado o los plátanos se volverán muy blandos.
3
Añade el jugo de naranja y cocina durante unos 45 segundos.
4
Pasa los plátanos a un bol pequeño y sirve con una cucharada de yogur griego.