Strong Curves Gluteal Goddess
Workout-Leitfaden, Rechner und Fortschrittstracker
Ein fortgeschrittenes Programm, speziell für Frauen, die einen starken, kurvigen Körper aufbauen möchten. Enthält eine Mischung aus Körpergewichts‑ und Langhantel/ Kurzhantelübungen. Entwickelt von Bret Contreras, PhD in Sportwissenschaft, einem langjährigen Trainer, der Tausenden von Frauen geholfen hat, einen besseren Po aufzubauen. Quelle