Puten-&-Käse-Omelett
654kcal, 49p, 8c, 47f (pro Mahlzeit)
4 Scheibe (60g)
4 groß (200g)
1/2 Tasse, gerieben (57g)
4 EL (72g)
2 TL (9g)
1
Eier mit etwas Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel verquirlen, bis sie vermischt sind.
2
Butter in einer 18–25 cm (7–10 Zoll) Antihaft-Omelettpfanne oder -Pfanne bei mittelhoher Hitze erhitzen, bis sie heiß ist. Die Pfanne kippen, um den Boden zu bedecken.
3
Die Eiermischung hineingießen.
4
Gekochte Stellen vorsichtig vom Rand zur Mitte schieben, damit ungekochte Eier an die heiße Oberfläche gelangen.
5
Weitergaren, Pfanne kippen und gegarte Stellen bei Bedarf vorsichtig verschieben.
6
Wenn die Oberfläche der Eier gestockt ist und keine flüssigen Eier mehr sichtbar sind, die Füllung auf eine Seite des Omeletts geben.
7
Das Omelett halbieren und auf einen Teller gleiten lassen.